鸽子和莲藕可以一起煲汤吗 鸽子和莲藕一起煲汤对身体好吗
1、鸽子和莲藕可以一起煲汤。
2、这样吃的营养价值是非常高的,对于产后比较虚弱的人来说,鸽子莲藕汤是非常好的补品,适当的多吃一些可以起到不错的滋补功效。放一些枸杞和大枣吃,对于身体比较身子虚弱的人来说,滋补功效会更加好。
3、准备好鸽子500g、莲藕300g,还需要蜜枣2粒、生姜以及少许的盐。把鸽子切块,先用水泡10分钟,再放开水中捞起,然后我们把莲藕去皮之后切成段。砂锅中的水烧开,把鸽子、藕段,再加上蜜枣和生姜片一起放入锅中,烧开之后再用小火烧20分钟。
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