野鸡怎么做好吃又营养 野鸡如何做好吃又营养
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1、材料:野鸡1只,姜片适量,盐适量,大料适量,葱适量,香叶适量。
2、将剁好的鸡块开水煮一会,其实是烫一下,时间要短。
3、锅中倒油,油热到三成时放适量的糖,放入野鸡块翻炒至上色均匀。
4、大火炒至野鸡块脱水,发干时,清出余油,留适量的油,调中小火,放入姜片,盐,放大料,香叶,继续翻炒炒至进味粘锅时,放葱,翻炒均匀后出锅。
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