怎样做鱼好吃又有营养 鱼怎么做才好吃
美食1.3W
1、材料:鲈鱼、西红柿、大蒜、生姜、小葱、料酒、番茄酱、淀粉、蚝油、胡椒粉、蛋清、白糖、食盐
2、做法:鲈鱼一条贴着鱼骨把鱼肉切下,然后再斜切成鱼片放入碗中,鱼头和鱼骨可以留起来烧汤;鱼片中加入胡椒粉、食盐、料酒、蛋清、淀粉,抓拌均匀后腌制5分钟;西红柿一个切成小块,再准备葱花、蒜末、姜末备用;炒锅加入适量植物油,下入姜蒜末爆出香味,下入西红柿,再加入番茄酱、蚝油把西红柿炒出汁水,然后淋入适量热水煮开,加入白糖、食盐调味;汤汁煮开后转小火,把鱼片全部滑入锅内,大火煮1分钟使鱼片断生;鱼肉连同汤汁一起盛到盆中,表面再撒入葱花点缀即可享用。
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羊肉和什么一起炖
羊肉可以和土豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇等蔬菜一起炖,也可以加入大蒜、姜、辣椒等调味料提升味道。另外,还可以加入红酒、番茄酱或番茄等食材来增加香气和口感。...
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鱼油纯度要多高才能吃
鱼油的纯度越高,其质量就越好,对人体的功效也更好。一般来说,鱼油的纯度要达到至少60%以上才能被视为高质量的产品,而最佳的鱼油纯度应该在70%或以上。当然,鱼油纯度的要求也会因产品的用途和个人的需求而有所不同。在选择鱼油时,建议查看产品的标签和营养成分表,选择...
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苹果和米饭一起煮好吗
苹果和米饭一起煮并不常见,因为它们的烹饪时间和方法不同。通常,苹果通常用来制作甜点,而米饭则用于烹饪主食或配菜。但是,如果你喜欢尝试新的食物组合,你可以尝试将苹果切成小块,与糯米饭一起蒸煮,这样可以增添一些水果的甜味来调味米饭。请注意,米饭和苹果的煮熟时间...
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米饭和绿豆红豆一起煮好吗
米饭和绿豆红豆可以一起煮,但需要注意煮的时间和水的量。由于绿豆红豆需要较长时间才能煮熟,而米饭的煮熟时间较短,所以可以先将绿豆红豆和适量的水一起煮至半熟或熟透,再加入洗净的米饭和适量的水一起继续煮至米饭熟透即可。这样可以确保米饭和豆类都能煮熟,而且一...