煎饼热量高不高 煎饼热量高吗
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1、煎饼的热量是很高的。如果是一些想要减肥的人,一般建议在减肥期间最好少吃煎饼,因为煎饼中的含水量是比较低的,且主要成分是粗粮,酱汁的热量也较高,同时煎饼中含有的淀粉一般是比较多的,所以煎饼的热量是比较高的,吃过之后会有一种饱腹感。
2、同时在日常生活中要养成健康的生活习惯,早睡早起,不要抽烟喝酒,不要吃一些辛辣刺激性的食物,可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,同时配合适当的运动,减少热量摄入,培养良好的饮食运动生活方式。
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