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柿子不能喝红薯一起吃吗

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柿子不能喝红薯一起吃吗

柿子和红薯可以一起吃,没有任何禁忌或者不良反应。柿子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于提高免疫力和促进消化。红薯含有丰富的维生素A、膳食纤维和抗氧化物质,有助于维持皮肤健康和消化系统正常运作。所以,柿子和红薯是营养丰富的食物,可以在同一餐食中一起食用。

标签:柿子 红薯