煮鸡蛋和红薯一起吃好吗

煮鸡蛋和红薯一起吃是可以的。这是一种常见的搭配，既能提供蛋白质和维生素，又能提供碳水化合物和纤维素。鸡蛋和红薯都是营养丰富的食物，搭配在一起可以增加口感和味道的变化。