苦瓜怎么炖汤 苦瓜炖汤的做法
美食1.09W
1、用料:苦瓜100克、排骨200克、黄豆50克、胡萝卜100克、姜(子姜)适量、食盐适量。
2、黄豆提前泡水20分钟,清洗干净。
3、苦瓜清洗干净,去除瓜囊,切成块。
4、胡萝卜去皮,切滚刀块。
5、姜去皮,切片。
6、锅中烧开水,倒入苦瓜焯水1分钟。
7、锅中另加水,加入排骨焯水,水开后即可关火,冲洗干净血水血沫。
8、准备一砂锅,加入排骨,黄豆,姜片,倒入适量的水,中火煲20分钟。
9、20分钟后,加入苦瓜、胡萝卜,继续煲20分钟。
10、最后加入适量的盐调味,即可开吃。
-
木耳生菜能不能一起吃吗
木耳和生菜可以一起食用。木耳含有丰富的蛋白质、纤维和维生素,具有美容养颜、润肠通便的效果;生菜含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维,有助于消化系统健康和促进排毒。所以它们一起食用是可以的,对身体健康有益。...
-
茶油和大蒜一起煮好吗
茶油和大蒜可以一起煮,它们的搭配可以产生特殊的味道和风味。大蒜具有辛辣和独特的香味,而茶油具有浓郁的茶香和坚果味道。煮大蒜可以使其更加柔软和香甜,而茶油可以增加一层丰富的油脂口感。同时,大蒜具有一定的抗菌和抗氧化性质,茶油富含多种营养物质,两者搭配还可...
-
烧鸡怎样炖白萝卜吗
要炖白萝卜和烧鸡一起做,可以按照以下步骤:1.准备材料:烧鸡、白萝卜、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、冰糖、清水。2.将烧鸡洗净,切块备用。白萝卜去皮,切成块。3.烧热锅,倒入适量的油,放入姜片和葱段爆香。4.将切好的烧鸡块放入锅中煸炒至外表变色。5.加入料酒、生抽、...
-
剑花不能和什么一起吃
剑花不宜与海鲜一起食用。剑花本身有一定的毒性,而海鲜如鱼虾贝类含有高蛋白质和易腐烂的性质,容易导致食物中毒或引发食物中毒。因此在食用剑花时,最好不要和海鲜一起食用,以免引发健康问题。...