红糖姜茶晚上吃可以吗 晚上能不能喝红糖姜茶
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1、晚上不可以喝生姜红糖水。在晚上喝,特别是临睡前,会导致人体出现消化道的过于兴奋而不利于入睡,同时红糖姜茶也会增进食欲,促进胃肠蠕动,那么睡前喝会导致有饥饿感,容易进食,不利于减肥和降低血脂。
2、红糖姜茶最好在白天口服,这样可以降低胆固醇、清除自由基、抗衰老,特别是在白天,红糖可以发挥很多的能量,可以使人的精力旺盛,还有利于排毒养颜。
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