山药和胡萝卜能不能一起吃

山药和胡萝卜可以一起吃。两者都是营养丰富的蔬菜，可以提供多种维生素、矿物质和纤维。它们搭配在一起吃不仅可以增加营养摄入，还能相互补充营养，并且搭配起来口感丰富。