儿子玩手游脾气暴躁怎么教育 孩子打游戏脾气暴躁怎么办
1、父母要做孩子的情绪沙包。孩子认为家庭是最安全的场所,当他在外面由于各种原因累积了负面情绪,在家长面前表现暴躁情绪,实际上更多的是一种宣泄。这时候父母首先要接纳孩子的暴躁情绪,对孩子的暴躁表现做出关注和温和的反应。反馈给孩子这样一种信息:“我看到了你现在很不开心”;“你心情有些烦躁”。孩子得到的信息应该是:“我的暴躁情绪爸爸妈妈感受到了”;“他们很关心我”。这给孩子的感受就是情绪的接纳和理解,孩子的暴躁情绪就可以得到适当的宣泄和疏解。
2、让孩子知道情绪的真相,认识自己的情绪。负面情绪不都是坏事,一定程度的负面情绪会激发能量,让孩子在压力、愤怒中奋起。当然,负面情绪也会误导人,尤其是暴躁的情绪,会让人做出不理智的行为。家长针对孩子的暴躁情绪做出反馈,让孩子感受自己当下的情绪:“我发怒是这个样子”,“我怎么会是这个样子?”这样孩子就是在觉察和认识自己的情绪。这是开始调节情绪的一个前提。
3、帮助孩子跳出来看看,转移视角可以改变情绪。孩子处于暴躁情绪时,眼界会很狭窄。父母要尝试把孩子带出来,跳出三界外,烦恼皆浮云。有时候只需要换一换环境,有时候只需要换一换活动,有时候只需要换一换看法。
4、帮助孩子寻找情绪暴躁背后的原因。情绪暴躁是一种无力应对某些局面和无力处理某些矛盾的表现。孩子表现出暴躁情绪,实际上是在传递一个信息:我遇到了麻烦事,我不知道怎么办,心情很烦。如果有人帮助他澄清自己的困境,孩子会很快冷静下来,寻找解决的对策。
5、父母的情绪是孩子情绪的示范。暴躁的家长难免会出现暴躁的孩子。父母的教养方式是孩子不同情绪滋生的孵化剂。父母过于严厉,孩子会反抗叛逆;父母过度保护,孩子会烦躁不安;父母对孩子过于疏离,孩子会表现冷漠孤独。所以说,孩子情绪暴躁,家长要先反思自己。
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