孩子不肯吃饭怎么办 增加儿童食欲的方法
妈妈们经常会遇到这样的难题:宝宝不肯吃饭。每天都要用各种方法孩子才肯吃几口饭着实让人头疼。想让孩子肯吃饭,其实是有一门学问在里面的,妈妈们学会了这些就好办了。
第一点是切忌求孩子吃饭,或以条件换取孩子吃饭,比如说“吃完饭,就给你……”有些家长会为了让孩子吃饭会用给钱的方法来换取,这是不可取的。
第二点是不要用威胁的话,逼促孩子吃饭,偶尔吃的少也不用太着急。饭量也不要每天限定多少,吃的多吃的少不要强制限制,特别在孩子有时候贪吃某件爱吃的食物时,家长便会担心孩子会不会吃太多了,偶尔让孩子多吃一点,比强制阻止要好的多。而孩子剩饭时,家长也不必强迫孩子吃完
妈妈们经常会遇到这样的难题:宝宝不肯吃饭。每天都要用各种方法孩子才肯吃几口饭着实让人头疼。想让孩子肯吃饭,其实是有一门学问在里面的,妈妈们学会了这些就好办了。
第三点是让孩子按时吃饭,少吃零食,家长可以在平时给孩子灌输准时吃饭的意识,比如每天到了吃饭时间就是要先洗手,然后就要坐好开始吃饭,慢慢地让孩子形成一种习惯。
第四点是经常鼓励孩子多吃食物,不要挑食。家长可以多换花样给孩子做饭菜,各种不同形状不同颜色的搭配,口味香味的诱惑,可以增加孩子的食欲。
第五点是多带孩子参加户外活动,让孩子多运动,能够促进食欲。比如游泳、慢跑、骑车等活动。
妈妈们经常会遇到这样的难题:宝宝不肯吃饭。每天都要用各种方法孩子才肯吃几口饭着实让人头疼。想让孩子肯吃饭,其实是有一门学问在里面的,妈妈们学会了这些就好办了。
第六点可以改变吃饭的环境氛围,比如放一些轻松活泼的音乐,可以刺激孩子的神经系统,促进消化,从而增加食欲。
第七点是对稍大的宝宝及时断奶,宝宝会对母乳产生依赖,只想要喝奶而不想吃饭。
第八点是对孩子进行思想开导,对于已经上学的儿童,可能会有学业上的作业压力,特别在炎热的夏日里,孩子会忍不住喝冷饮。家长应该多和孩子交流,及时开导。
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