孕妇上火嗓子疼鼻塞怎么办 如何预防这类疾病
秋冬季节天气比较寒冷,各种病毒泛滥,特别容易感冒发烧嗓子疼,普通人可以通过吃药来治疗,但是孕妇是不可以随便吃药,孕妇上火嗓子疼鼻塞怎么办呢?
冬天是一个容易感冒上火的季节,尤其是在北方,由于屋内有暖气,空气比较干燥,容易上火。如果怀孕了,出现上火嗓子疼鼻塞的情况该怎么办呢?一般来说是不建议孕妇来吃药的,因为药物多少会对胎儿有一些影响,尤其是在孕早期,所以准妈妈一定要注意去火的问题。
1.可以通过食疗来缓解这种症状。例如冰糖梨水,还有白萝卜,梨水都能够去火,还能够止咳。多吃一些绿色的蔬菜像胡萝卜,油菜白菜等都能够去火。另外多吃一些水分比较多的水果也能够有效治疗上火的症状。
2.出现这种症状的时候,一定要远离暖气。因为暖气的热气会让人体内的水分减少,从而导致上火嗓子疼。
3.多喝一些水。可是能有助于缓解嗓子疼的症状。如果实在是不愿意喝水,可以自己榨一些果汁(注意不是超市里卖的果汁),想喝甜的话,可以稍微加一些蜂蜜,有润肺的效果。
4.鼻子不通气,有可能是屋内天气比较干,所以可以开加湿器,使室内的空气湿度增大一些。
另外,治疗嗓子痛有一个小偏方,就是用淡盐水漱口,每天都进行几次,对治疗嗓子疼特别有效。
由于孕妇的抵抗力比较弱,所以我们平时要多注意自己的饮食习惯,防止孕妇上火和感冒。
1.根据天气变化,随时增添衣服。
2.多吃一些败火的水果,例如梨和苹果。
3.每天睡觉之前用热水泡脚,注意脚部的保暖。
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