什么水果可以助消化 这些知识你了解多少
有时候我们由于美食的诱惑,因此抑制不住吃的冲动,所以一不小心就吃撑啦!以至于这些食物在胃里面难以消化,这时我们就必须吃一些可以助消化的水果。
世界上的美食太多了,以至于有时候我们抑制不住自己的欲望,所以就吃撑啦!那么这时我们的胃部就要开始抗议了,胃胀让我们感到特别不舒服,因此我们就需要吃一些助消化的水果,让我们的胃部的不适感得到缓解。但是问题来了,我们应该吃什么样的水果呢?到底哪一种水果能够促进我们的消化系统。接下来我们就一起去寻找答案吧!
水果是我们日常生活中常常吃到的食物,每一种水果都有自己特有的功能,今天我们就来说一说哪一些水果有消化功能吧!
1.山楂
大家都知道山楂吧!因为在我们胃部自身消化不了的时候,我们就要去药店买一些山楂片或者是山楂丸来吃,这样我们消化不良的问题就会被轻而易举的解决啦!不再忍受胃胀的痛苦。
那么山楂作为这些药品的原材料,直接吃的消化效果会更好,为什么说山楂可以助消化呢?我们都知道胃部消化是通过分泌胃酸来进行的,吃过山楂的人都知道山楂特别酸,所以它进入我们的胃部之后会刺激胃酸的快速生成,因此就会快速消化掉我们胃里面的食物。
2.柠檬
上面说为什么山楂可以助消化的原因,也是柠檬助消化的原因,因为它们两者都是酸性物质,因此能够促进胃酸分泌,加速消化系统的吸收,所以山楂和柠檬都是助消化的水果。
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