怎样敲打涌泉穴 怎样按摩涌泉穴
1、用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度,加少许食盐,每日临睡觉前浸泡15~30分钟。
2、用艾灸或隔药物灸,每日一次,至涌泉穴有热感上行为度。
3、用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。
4、在床上取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处,作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴,最好以足底部有热感为适宜。
5、取自然体位、仰卧位或俯卧位,用自己双脚作相互交替的对搓动作,可也用脚心蹬搓床头或其他器械。
-
东北小烧的危害
东北小烧是一种常见的火锅底料,以其独特的口味受到了许多消费者的喜爱。然而,过度食用或不适当的使用东北小烧可能会带来一些危害和风险,具体包括以下几点:1.高盐:东北小烧中含有较高的盐分,过度食用可能会导致钠摄入过量,增加高血压、心脏病和中风的风险。2.高油脂:东...
-
青少年撸管的危害
青少年撸管(即自慰,也称手淫)在身体和心理方面都有一些潜在的危害。这里列举一些常见的危害:1.身体健康问题:过度频繁的自慰可能导致生殖器损伤,如疼痛、破损或感染。此外,过度的自慰可能导致生殖系统的过度疲劳,影响性器官的正常功能。2.心理健康问题:过度频繁的自慰可...
-
避孕套的油对女性危害
近年来,有一种关于避孕套的油对女性健康有害的观点开始在社交媒体上流传。这种观点主要是指示,避孕套(特别是乳胶避孕套)上涂有的一种油或润滑剂对女性的身体产生危害。然而,这种观点并没有得到可靠的科学证据的支持。首先,需要明确的是,避孕套上使用的润滑剂或油的目...
-
喷漆对身体有什么危害
喷漆对身体有多种危害:1.呼吸系统问题:喷漆时产生的挥发性有机化合物(VOCs)会进入人体呼吸系统,导致呼吸道刺激、气喘、咳嗽、呼吸困难等症状。2.神经系统问题:某些喷漆中的化学物质,如苯和二甲苯,可能对中枢神经系统造成毒性影响,导致头晕、头痛、失眠、神经衰弱等症状...