鸡蛋可以和大虾一起吃吗 鸡蛋和大虾能不能同吃
养生1.82W
1、鸡蛋可以和大虾一起吃。
2、鸡蛋中主要成分为蛋白质,而虾中主要含有蛋白质和钙,适量将虾和鸡蛋一起吃,可以为机体补充蛋白质和钙质,可以避免出现营养不足或缺钙情况。
3、但如果将虾和鸡蛋大量一起时也会对机体产生不良影响,如可能会导致摄入体内蛋白质过量,进而加重肾脏负担。因蛋白质降解产物主要经由肾脏排泄,进食大量蛋白质时会导致经过肾脏排泄蛋白质较多,肾脏需要持续分解代谢蛋白质而加重肾脏负担。
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