指甲横纹凹陷什么原因 你都知道其中的哪几点
指甲是人身体上的一部分,它的影响力也是不容小觑的,现在很多人指甲上都有横纹,但是不知道怎么都凹陷了,其中的缘由到底是怎么样的呢?下面不妨一起来看看。
人的身上有很多的部位和器官,每一个都起着重要的作用,指甲也是不例外的,指甲的生长需要摄取足够的营养物质才行,如果身体里面的营养物质不够的话,指甲的生长就会受到阻碍,当下很多人指甲上的横纹都不知不觉地凹陷了,这到底是为什么呢?下面我们不妨一起来研究一下。
1.身体缺乏维生素
人身体内部营养物质的摄取是会影响到指甲的生长,如果维生素缺少的话,指甲上的横纹就会凹陷。
建议:对于这种情况,我们应该给身体及时补充营养多喝一些有营养的补品,比如说排骨汤、鸡汤、羊肉汤这些,为身体提供足够的高蛋白,让指甲更好地生长。
2.外伤引起
现在的人每天都有大量的事情要做,所以有时候经常会弄伤自己的指甲,磕磕碰碰总是不可避免的,指甲是比较脆弱的,尤其是碰到水之后更加脆了,轻轻一碰就会断裂的,只要指甲上有一点小伤上面就会凹陷下去。
建议:由于是自己做事导致的,所以日常工作中要保护好自己的指甲才行,做事的事情要小心翼翼的,多吃点有营养的食物,比如说奶、核桃、花生这些,促进指甲的健康生长。
3.身体严重缺钙
指甲的正常生长是离不开身体里面的钙元素,一旦身体缺钙的话,指甲的生长就会严重滞后,可能会导致很多不良的后果产生,横纹凹陷可能就是其中的一类。
建议:平常到点吃饭的时候记得多吃含钙丰富的食物,多喝点牛奶,鸡蛋也可以多吃点。
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