糖尿病饮食 能快速还你一个健康的身体
人们非常害怕患有糖尿病,因为糖尿病是一种比较严重的疾病。而且目前在医疗上,无法彻底治疗糖尿病。糖尿病患者也非常关注能有效降低血糖的食物,小编给大家说一下饮食吧。
一、糖尿病是什么?
糖尿病是一种以高血糖为特点的代谢性的疾病。而高血糖是因为患者在遗传因素和环境因素的共同作用下所导致的胰岛素缺乏,而引起的。
在我国,目前糖尿病患者还没有找到彻彻底底的治疗方法,因此可以说糖尿病是比较严重的疾病。
二、糖尿病的症状是什么?
糖尿病患者一般会出现“三多一少”的情况:多饮、多尿、多食和身体消瘦,疲乏无力。
三、糖尿病的饮食是什么?
1、主食以粗杂粮为主:如燕麦、麦片、玉米面等,这些食物中含有比较多的无机盐,维生素,又有膳食纤维,能够降低血糖。
2、吃一些精蛋白的食物:如大豆、豆制品、瘦肉等,少吃胆固醇含量高的食物。
3、注意控制热量的摄入:食用一些少糖的蔬菜类,如芹菜,青菜、西红柿等,蔬菜所含的纤维较多,可有饱腹的作用。
4、不能吃的食物:白糖、红糖、葡萄糖以及甜食,如糕点、糖果、蜜饯等。
5、多吃一些清热解毒的食物:如苦瓜、南瓜、洋葱等。
6、枸杞子炖猪心:适用于糖尿病肾气虚弱者。
8、鲜菠菜根:适用于糖尿病患者。
9、高纤维的馒头、高纤维的大米等纤维主食。
温馨提示:
1、若是糖尿病患者,请及时留意自己的身体变化情况,以便及时治疗。
2、糖尿病患者要慢慢地疗养,才能有效控制糖尿病的恶化。
-
黄疸值过高有什么危害
黄疸是一种常见的症状,它通常表现为皮肤和巩膜发黄。黄疸的主要原因是胆红素在血液中积聚过多,而胆红素是由红细胞的分解产生的。正常情况下,胆红素通过肝脏的代谢和排泄系统从身体中排出,但当这个过程中出现问题时,胆红素就会积聚在体内,导致黄疸的出现。黄疸值过高...
-
臭氧治疗妇科的作用与危害
臭氧治疗是一种非常流行的妇科疾病辅助治疗方法,其作用主要体现在以下几个方面。首先,臭氧治疗可以促进血液循环。臭氧在接触体内时会分解成氧,释放出活性氧分子,这些活性氧分子具有强氧化性,可以帮助血液中的红细胞释放出更多的氧气,从而增强血液的氧合能力,促进血液...
-
菊花的三个最佳搭配 菊花与什么一起煮水养生?
?菊花作为一种经典的中国传统花卉,不仅拥有独特的色彩和香气,还富含丰富的营养成分,在中医养生中也有着广泛的应用。那么,菊花究竟与哪些食材最为搭配呢?让我们一起来探讨一下菊花的三个最佳搭配。1.菊花与枸杞菊花和枸杞是一对非常搭配的"好朋友"。两者在中医...
-
保护环境的危害
保护环境的危害是指由于破坏环境或不给予足够的关注和保护而导致的可能的负面影响。以下是一些保护环境的危害:1.生物多样性丧失:环境破坏和污染会导致物种灭绝和生物多样性减少。这对生态系统的稳定性和生物链的平衡产生负面影响。2.水资源短缺:环境污染和过度开...