炸蚂蚱的好处和坏处 炸蚂蚱有哪些好处和坏处
1、炸蚂蚱的好处。补充蛋白质:炸蚂蚱蛋白质含量比较高,可以补充人体所需蛋白质,为日常活动供能;促进胃肠道蠕动:炸蚂蚱膳食纤维含量也比较丰富,一定程度上可以促进胃肠道蠕动;补充维生素:炸蚂蚱中含有维生素B2、烟酰胺等维生素,吃炸蚂蚱可以补充维生素。
2、炸蚂蚱的坏处。增加过敏风险:有些人可能对炸蚂蚱过敏,吃完以后会诱发过敏反应,可导致皮疹、皮肤瘙痒、恶心等过敏症状;导致消化不良:炸蚂蚱中蛋白质含量较高,油炸后也会增加油脂摄入,食用过量可能会导致腹胀、反酸等消化不良症状的出现;存在中毒风险:蚂蚱可能会存在少量农药残留,如果购买的炸蚂蚱渠道不安全,可能会食用存在农药残留的炸蚂蚱,就会存在农药中毒的风险。除此以外,炸蚂蚱属于油炸食品,吃炸蚂蚱还会增加肥胖风险,不利于控制体重,经常吃炸蚂蚱还可能会诱发血脂升高,不利于机体健康。
3、建议喜欢吃炸蚂蚱的人群适量购买食用,不宜过量。
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