喝蔬菜汁可以减肥吗 喝蔬菜汁有助于减肥减重吗
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1、喝蔬菜汁不可以减肥。
2、蔬菜汁当中含有的营养成分是比较多的,比如有很多维生素和矿物质能够补充营养,而且蔬菜汁当中的脂肪或热量含量也比较低,并不会导致身体肥胖,可以在减肥期间喝一些。但是蔬菜汁并不能够起到减肥的作用,因此效果并不是很好。
3、减肥期间要注意保持合理的饮食,尽量少吃一些油炸食品或者是甜食,否则会导致身体肥胖,还有适当的做一些运动。
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