冬瓜的功效和作用 冬瓜的功效和作用 有哪些
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1、冬瓜性寒味甘,适合夏日食用,具有清热生津、解暑除烦的功效。
2、冬瓜有促进排尿,增加排尿量的功效。
3、冬瓜中所含有的丙醇二酸,能有效的抑制糖类转化为脂肪,冬瓜本身不含脂肪,热量不高,可以防止人体发胖,具有降脂、减肥的作用。
4、冬瓜中含有的油酸,能抑制机体内黑色素的沉积,具有润肤美容的作用。冬瓜所含有的膳食纤维,促进肠蠕动,有利于肠道毒素的排出,具有抗癌防癌的作用。
标签:冬瓜
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