关于莲子汤的知识

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煨莲子汤做法

主料：莲子120克枣（干）60克调料：冰糖100克各适量方法/步骤1将莲子略洗，放入中型铝锅内，加水半锅，洗泡一会儿2红枣亦略洗，放入锅内，即可将锅置炉上，先以大火烧滚，续用小火慢煨，约半小时3莲子已有相当烂，加入绵糖，略为拌匀，再煨一刻钟即...
喝红枣银耳莲子汤会发胖吗喝红枣银耳莲子汤会不会发胖

1、适量喝不加糖的红枣银耳莲子汤并不会发胖。2、无糖的红枣银耳莲子汤中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种氨基酸、膳食纤维、维生素A、维生素E、钙、镁、铁等多种营养物质，且热量非常低，一般喝一碗100毫升的红枣银耳...
猪肚炖莲子汤的做法

猪肚炖莲子汤的做法如下：所需材料：-猪肚：1只-莲子：200克-姜片：适量-葱段：适量-料酒：适量-盐：适量-鸡精：适量-胡椒粉：适量步骤：1.将猪肚清洗干净，切成小块，用盐搓擦几次，然后冲洗干净，控水备用。2.准备一个大锅，加入足够的水，放入姜片和...
炖银耳莲子汤的做法

炖银耳莲子汤是一道经典的汤品，可以滋润肺部，补充营养。下面是简单的做法：所需材料：-银耳干：15克-莲子：30克-冰糖：适量-柠檬：适量（可选）步骤：1.将银耳干用清水浸泡30分钟至软化，然后切成小块备用。2.莲子用水浸泡15分钟，清洗干净。...
莲子汤降火还是上火

莲子汤通常被认为具有清热降火的作用，有助于清除体内多余的热气，调节体内平衡。因此，在中医理论中，莲子汤被认为是一种具有清热降火功效的食物。因此，如果体内有火热症状，如口干、口渴、烦躁等，饮用莲子汤可能会有一定的缓解...
银耳莲子汤不能与什么一起吃银耳莲子汤不能与哪些一起吃

1、银耳+菠菜：银耳和菠菜一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收，不利于人体的生长发育。2、银耳+白萝卜：银耳和白萝卜一起吃易患皮炎，不利于人体的身体健康，日常生活中应尽量避免食用的。...
银耳莲子怎么做去火银耳莲子汤的做法

1、原料：银耳，梨，冰糖，莲子，红枣。2、做法：将莲子洗净浸泡；3、银耳洗净浸泡，撕成小块；4、放入炖锅中，加适量水，中火煮开；5、将雪梨切块，放入锅中煮30分钟；6、加适量冰糖、红枣，小火煮至粘稠即可。7、银耳中含有多种氨基酸、微量元素，...
猪肚莲子汤的做法猪肚莲子汤怎么做

1、猪肚1个，莲子60-100克。将猪肚放粗盐搓搽起浆液，反复数次，洗净待用。2、将莲子洗净待用。3、将准备好的材料放入瓦煲内，加水将猪肚浸过，慢火煲3-4小时，取出。4、将煲好的猪肚切片加调味料（如油盐等）即可食用，饮汤。...
莲子汤做法莲子汤怎么做

1、主料：莲子300克。2、调料：白砂糖200克。3、先将莲子用清水浸涨，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没。4、莲子再上屉，用大火蒸约1小时。5、至莲子酥烂，即出笼。；6、另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子。7、置于火上煮，边煮...
莲子汤的家常做法

莲子汤是一道非常受欢迎的家常汤品。下面是莲子汤的家常做法：材料：-干莲子：适量-红枣：适量-冰糖：适量步骤：1.将干莲子放入锅中，用清水浸泡30分钟至1小时，直至莲子浸泡软化。2.把莲子过滤掉水分，然后将它们放入清水中煮沸。继续...
红枣银耳莲子汤的禁忌红枣银耳莲子汤的注意事项

1、对一些湿热内盛者牙龈红肿，热痛，痰湿偏盛的人，腹部胀满，舌苔厚腻，糖尿病患者禁服红枣银耳莲子汤。2、对于一些咯血，呕血，便血，支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便的人群禁服红枣银耳莲子汤。3、孕妇禁服红枣银耳...
银耳莲子汤隔夜能喝吗隔夜的银耳莲子汤可以吃吗

1、可以吃。2、其实银耳汤过夜是可以吃的，只不过冰箱因为存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，所以建议是喝新鲜的最好，如果一定要放冰箱保存的话，建议时间不要太长，以免变质和影响口感。3、好处：银耳莲子汤对老年人便秘...
孕妇银耳莲子汤的做法

孕妇银耳莲子汤的做法如下：材料：-银耳10克-莲子20克-红枣5枚-冰糖适量-清水适量步骤：1.将银耳用清水泡软，并剪去硬梗，洗净备用。2.莲子用清水泡一段时间，去除表面的杂质。3.红枣洗净备用。4.将泡软的银耳、莲子和红枣一起放...
银耳红枣莲子汤的做法

银耳红枣莲子汤是一道传统的养生汤品，它富含银耳、红枣和莲子等食材，具有滋补养颜、润肺养胃的功效。下面是银耳红枣莲子汤的做法：所需食材：-银耳15克-红枣10枚-莲子20克-冰糖适量-清水适量步骤：1.银耳提前用温水浸泡至软...
如何做猪心莲子汤做猪心莲子汤的步骤

1、莲子洗净，温水浸泡4小时。将浸泡好的莲子从中间切开，挖掉莲子心。姜去皮，拍破。2、猪心洗干后，切0.5厘米的片，放入加10毫升醋的清水中浸泡10分钟，冲洗掉血水，冲洗的时候用手挤压，使血水全部挤干净，捞出滤干水。3、汤锅内加...
排骨莲子汤的做法

材料：排骨500克、莲子150克、姜片3片、水适量、盐适量步骤：1.将排骨洗净，放入热水中焯水，煮开后捞出，用清水冲洗干净备用。2.莲子用清水泡发，泡软后沥干水分备用。3.将炖盅或炖锅中加入清水，放入排骨、莲子和姜片。4.放入炖...
银耳莲子汤孕妇能吃吗银耳莲子汤孕妇是否能吃

1、银耳莲子汤是一款经典的孕妇食品，孕妇由于机体的新陈代谢加速，容易感到燥热，尤其是在夏天，此时银耳莲子汤能够起到消暑的作用。2、而到了秋冬季节，由于天气干燥，此时银耳莲子汤又具有滋阴润肺，补气益心的功效，不仅以使妈妈...
银耳百合莲子汤的做法

银耳百合莲子汤是一道传统的汤品，以银耳、百合和莲子为主要材料，具有滋阴补液、养颜美容的功效。以下是银耳百合莲子汤的做法：所需材料：-银耳15克-百合30克-莲子30克-冰糖适量-水适量步骤：1.将银耳、百合和莲子分别用清水...
银耳莲子汤怎么做大家一起来了解下吧

1、银耳中加入适量清水。2、浸泡三个小时以上待其泡发。3、红枣和莲子浸泡两个小时洗净备用。4、准备冰糖，枸杞洗净。5、泡发好的银耳剪去根部。6、撕成小片放入容器中。7、把银耳放进汤锅中。8、加入约两升的清水。9...
银耳莲子汤做法

```markdownIngredients:-30gdriedwhitefungus(银耳)-30glotusseeds(莲子)-Rocksugartotaste-WaterInstructions:1.Soakthedriedwhitefungusandlotusseedsseparatelyinwaterforatleast2hoursoruntiltheyhaveexpanded....
产妇银耳莲子汤的做法

产妇银耳莲子汤的做法如下：材料：1.银耳20克2.莲子30克3.红枣5-6颗4.冰糖适量5.清水适量步骤：1.将银耳用清水泡软后，撕成小块备用。2.将莲子用清水洗净。3.将银耳、莲子和红枣放入煲内，加入适量的清水。4.将煲放在火上，煮沸...
百合银耳莲子汤的做法

百合银耳莲子汤是一道传统的养生汤品，具有清热润肺的功效。以下是制作百合银耳莲子汤的做法：材料:-百合30克-银耳20克-莲子20克-冰糖适量-清水适量步骤:1.百合事先用冷开水浸泡30分钟，然后剪去根部。2.银耳洗净后用冷水...
绿豆莲子汤的做法绿豆莲子汤的简易做法

1、主料：绿豆200g、莲子50g。2、配料：冰糖适量、清水适量。3、绿豆和白莲提前泡水二个小时。4、砂锅内加入泡好的绿豆和白莲，加入适量清水，水要一次性加到位。5、大火烧10分钟后改小火烧。6、烧至绿豆开花后再煮沸五分钟...
莲子汤的做法大全这样做最省事

1、原料：干莲子300克、白糖200克。2、制作方法：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱...
银耳莲子羹是凉性的吗银耳莲子汤是凉性还是热性

1、银耳莲子汤一般是凉性。2、银耳莲子汤是以银耳、莲子为主要食材制作的一道汤羹。银耳莲子汤不仅口感软糯润滑，味道鲜美，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、健脑益智的功效。3、银耳中含有丰富的膳食纤维，能...