关于玉米粥的知识

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玉米粥怎么做香浓软糯玉米粥简单做法

1、准备好食材：大米，新鲜玉米粒，玉米糁。2、所有食材清洗后浸泡30分钟。3、将食材放入高压锅，加4碗清水。熬制35分钟左右。4、软糯香甜、营养丰富的玉米粥就做好了。可以作为早餐中的主食，也可以作为简单的晚餐。方法/步骤...
玉米粥的营养玉米粥的营养成分有哪些？

1、玉米粥的营养成分：玉米和大米含有较高的谷氨酸，能够促进脑细胞代谢，并具有一定的健脑功能。玉米脂肪也富含维生素，有利于防止细胞氧化和老化，也有利于智力。与大米和小麦等主食相比，玉米中的维生素含量是大米和小麦的5-1...
新鲜包谷煮包谷粥怎么做如何做鲜玉米粥

1、食材：新鲜玉米一穗、生粉小半勺。2、将新鲜玉米剥去皮，摘干净须子，粘玉米、甜玉米、普通玉米都可以的。3、用刀削到盆里。或者用擦刀擦。4、锅中加水，烧开。将玉米碎粒倒进去煮。5、取小半勺生粉，加水调和成稀糊。6、再...
玉米粥怎么做好吃玉米粥的烹饪方法

1、材料：嫩玉米1000克，鸡蛋清4只，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。2、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。3、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐...
玉米粥辅食做法大全

以下是玉米粥的几种常见做法：1.基础玉米粥：材料：玉米粒50克，大米50克，水500克。做法：将大米和玉米粒混合洗净，加水煮沸后改小火煮30分钟至粥熟软即可。2.玉米南瓜粥：材料：玉米粒50克，南瓜100克，大米50克，水500克。做法：将大米和玉...
核桃玉米粥的家常做法如何做核桃玉米粥

1、材料：玉米面一大勺，核桃4颗。2、加适量水，搅拌，使玉米面与水充分混合。3、锅中适量水烧开。4、将搅匀的玉米糊倒入沸腾的水里。5、反复搅拌几下，然后中火熬5分钟。6、熬好了，关火。7、用核桃夹将核桃中的核桃肉取出。8、...
吃玉米粥能减肥吗吃玉米粥减肥好吗

1、玉米粥适合减肥的人喝，因为玉米有减肥的功效。玉米都有一个误解，觉得玉米淀粉含量高，不适宜拿来作为减肥食品。其实玉米是很适合减肥人士食用的，它营养丰富且粗纤维，减肥功效显著，而且玉米的价格相当便宜，可以说玉米是一...
冬日超暖山药玉米粥的做法冬日超暖山药玉米粥的做法介绍

1、主料：大米50克、山药50克、玉米25克。2、辅料：大枣2颗。3、将玉米粒剥下来，山药去皮切块。4、大米淘洗干净。5、大米和红枣放入养生壶内，加水至0.8L处。选择养生汤程序（时间共60分钟）。6、煮30分钟后放入玉米粒和山药，继...
玉米粥和小米粥哪个热量高玉米粥和小米粥的热量对比

1、小米粥的热量高；2、小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低的食物。小米粥和玉米...
红薯玉米粥步骤怎样做红薯玉米粥

1、红薯一块，玉米面适量，水适量，2、红薯去皮，洗净，然后切块。3、红薯块放汤锅里。放入适量水，烧开。4、玉米面放碗里，倒上水，搅拌均匀，不要有疙瘩。5、调好的玉米糊倒入汤锅内烧开。汤锅小火熬煮。6、熬煮20分钟左右就差不多了...
电饭煲做玉米粥的方法如何用电饭煲做玉米粥

1、玉米面就是玉米磨成的粉，就和面粉一样细腻，一般喜欢口感细腻的人，可以选择玉米面熬粥，熬出来的粥，我们叫做玉米糊糊。但是是经过精加工的玉米粉了，没有玉米的香浓清香味道了，喝起来倒是沾稠。2、一般用电饭煲熬粥，就要提前...
玉米粥煮多久玉米粥具体煮多久

1、玉米粥煮半小时左右即可。平常的蒸锅煮玉米粥，半开盖小火熬半小时左右便可闻到玉米粥的香味，但需要有人照看，因为玉米粥很容易沸锅。2、玉米面必须熬熟才行，不然难以消化，容易胃酸、胃胀，为了使玉米粥更容易熟可适当放一...
玉米粥栗子怎么做栗子玉米粥的烹饪方法

1、材料：大米300克、栗子100克、玉米粒100克、冰糖100克。2、把栗子去皮洗净切开。3、将栗子和大米放入1000克清水中煮沸，加入玉米粒，用中火慢煲20分钟，下冰糖煮到冰糖融化，搅拌均匀即可。...
怎么做玉米粥玉米粥的烹饪方法

1、材料：白米半杯，碎玉米半杯，紫山药1小块(约300克)，水10杯，糖1杯。2、白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。3、紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。...
吃玉米粥可以减肥吗经常吃玉米粥能不能减肥

1、吃玉米粥对于减肥的效果是有很大帮助的。玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，促进机体废物的排除，如果用玉米煮粥，本来粥就有清肠通便的作用。2、玉米算是粗粮的一种，它跟番薯同类，饱腹感...
山药玉米粥的禁忌山药玉米粥的禁忌介绍

1、便秘病人：大便干硬、便秘病人不适合服用山药玉米粥是其关键忌讳之一，由于山药玉米粥内的淮山药具备不错的收涩功效，若大便干硬或便秘病人服用山药玉米粥，可能会出現便秘或便秘的症状加剧的状况。2、免疫力不高：免疫力下...
木耳玉米粥教程木耳玉米粥的烹饪方法

1、材料：大米100克，玉米粒20克，水发木耳30克。2、木耳用温水泡发，撕成瓣；大米淘洗干净备用。3、将大米、木耳放入炖锅中，加入适量清水，先用旺火烧沸，再改用小火煮约25分钟，然后加入玉米粒续煮15分钟，即可装碗上桌。...
香菇玉米粥的做法香菇玉米粥怎么做

1、大米一把，玉米粒一把，胡萝一根卜，香菇适量，火腿一根；2、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。3、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。开锅后，放入胡萝卜、...
玉米粥的热量有多少玉米粥热量高吗

1、玉米粥的热量不高，每100g玉米粥（相当于用10g玉米面煮的粥）可提供热量为46Kcal。2、玉米属于粗粮，其中含有丰富的矿物质和钙质，可以帮助脂肪代谢，增加肠蠕动，促进机体废物的排泄，降低胆固醇，起到养胃护胃的作用。3、平时可以...
玉米粥怎么做更好喝玉米粥的烹饪方法

1、主料：牛奶250克，玉米粉50克。辅料：鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。2、牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠。3、将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀即...
鱿鱼玉米粥怎么做鱿鱼玉米粥做法介绍

1、鱿鱼玉米粥的用料：鱿鱼一条、剩米饭一大碗、甜玉米粒50g、盐适量、水1L、香葱半根。2、鱿鱼洗净切成小粒。3、所有食材投入点发锅加入1L的水。4、开启煮粥键，等到自己响起完成提声音即可。5、出锅喝的时候撒上小葱碎...
怎么熬玉米粥熬玉米粥有什么方法

1、锅里面放入凉水，开火烧开。2、碗里盛凉水，玉米面放入碗里，用凉水搅拌。记得一定要是凉水哦。待玉米面在水里溶解开。3、导入烧开水的锅里哦。用勺子搅匀。开锅即可。想喝比较稠糊的，可以多放一点玉米面。开锅后加入少...
鲜玉米粥怎么做好吃如何做鲜玉米粥

1、食材：新鲜玉米一穗、生粉小半勺。2、将新鲜玉米剥去皮，摘干净须子，粘玉米、甜玉米、普通玉米都可以的。3、用刀削到盆里。或者用擦刀擦。4、锅中加水，烧开。将玉米碎粒倒进去煮。5、取小半勺生粉，加水调和成稀糊。6、再...
新鲜玉米粥的做法做新鲜玉米粥步骤

1、新鲜玉米一穗、生粉小半勺。2、方法：将新鲜玉米剥去皮，摘干净须子。3、用刀削到盆里。或者用擦刀擦。4、锅中加水，烧开。将玉米碎粒倒进去煮。5、取小半勺生粉，加水调和成稀糊。再次开锅后，倒入稀面糊。6、大火烧开，期间...
煮玉米粥一般要几分钟才熟玉米粥煮多久能熟

1、15-30分钟不等。2、玉米粒的质地相对比较软，所以会比其他米类粥品更容易煮熟，煮玉米粥所需要的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关，如：玉米粉煮粥比玉米粒煮粥的时间会要短，用高压锅比普通砂锅煮会更快，一般情况...