关于时蔬的知识

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炒时蔬的家常做法炒时蔬的家常做法介绍

1、原料准备：山药80克，藕80克，芹菜50克，西兰花80克，胡萝卜50克。2、时蔬可以用任何蔬菜，只要是时令的就可以了，这一次准备的是山药，莲藕，芹菜，红椒，胡萝卜，西兰花。3、洗净切成大小差不多的形状和薄厚，这样炒出来整齐些。4、坐水焯...
时蔬焖面家常做法给大家说说这种方法

1、蒸面超市有得卖，我用得自己手擀的鸡蛋面，蒸二十分钟半熟即可。2、原材料切好备用，土豆比较难熟所以切小丁较好。3、先把肉炒熟，再放入蔬菜爆炒至半熟。4、加少许糖，适量的盐，味精和老抽，加水至没过蔬菜或更多。5、把蒸好...
时蔬油醋汁沙拉怎么做时蔬油醋汁沙拉

1、用料：紫甘蓝80g、菠菜80g、红、黄彩椒各30g、洋葱40g、有机月见草油20ml、盐2g、白兰地1茶匙（5ml）、糖1/2茶匙（3g）、苹果醋1茶匙（5ml）、迷迭香碎3g、白芝麻3g。2、紫甘蓝洗净掰成小块，菠菜洗净去根切段，红、黄彩椒洗净，去籽...
清炒时蔬大杂烩的做法清炒时蔬大杂烩的做法是什么

1、蔬菜清洗干净。2、切好。3、热锅放蒜头，然后先倒入胡萝卜翻炒一分钟。4、再倒入土豆一起翻炒，盖上盖子焖3分钟。5、接着倒入芹菜+西葫芦大葱头。6、撒盐并倒一勺酱油调味继续翻炒。7、最后倒入红甜椒，黄甜椒。...
时蔬糙米饭做法图解时蔬糙米饭怎么做

1、准备好大米和糙米。2、冲洗一遍后，加入没过一个指节的水量。3、选择【香软】口感，【糙米】米种。4、焖饭的时候准备好西兰花、西葫芦、胡萝卜和土豆。5、土豆、西葫芦切圆片，胡萝卜擦丝，西兰花掰成小朵。6、锅中倒油。...
清炒时蔬不能和什么一起吃

清炒时蔬一般可与许多食材搭配食用，但也有一些不宜与其一起食用的食材，如：1.牛奶或奶制品：部分蔬菜中含有草酸，与牛奶结合会降低蔬菜中的铁的吸收。2.高蛋白质食物：如肉类、海鲜等。在同一餐中同时摄入高蛋白质食物和蔬菜，会...
鸡肉时蔬披萨如何做鸡肉时蔬披萨的做法介绍

1、主料：高筋面粉100克、西红柿1个、青椒半个、洋葱半个、鸡胸肉1块、香菇1朵、玉米10粒；辅料：黄油2g、酵母2克、黑胡椒2g、大蒜1瓣、罗勒碎3克、披萨草3克、马苏里拉奶酪10g、料酒2克、食盐3克。2、先做披萨的饼皮，高筋...
炸时蔬怎么弄炸时蔬的做法步骤

1、主料：土豆（黄皮）250克,胡萝卜100克,黄瓜100克。调料：色拉油50克,鸡蛋120克,小麦面粉10克,胡椒粉4克,盐4克,味精1克2、土豆、胡萝卜、黄瓜洗净，切成丝。3、鸡蛋打散，同面粉、胡椒粉、精盐、味精放入碗中调匀，加入土豆丝、...
小炒时蔬怎么做小炒时蔬的做法

1、原料：黑木耳、豆腐皮、樱桃萝卜、黄瓜、葱、蒜。2、黄瓜切片，樱桃萝卜切片，豆腐皮切片，葱切葱花，蒜切碎，黑木耳洗净后择成小块。3、锅内倒入油，油湿热，加入葱花和蒜，炒香。4、加入豆腐皮，翻炒。5、加入黑木耳，翻炒。6、加入生...
鸡翅烧时蔬的做法怎样制作鸡翅烧时蔬

1、鸡翅5只，红萝卜1条，娃娃菜1颗，蒜头5颗，花生油1勺，料酒1勺，酱油1勺，陈醋1勺，烧烤料1勺。2、鸡翅洗净两面切花刀，用料酒，酱油，陈醋和烧烤料腌10分钟。3、锅热下油放入去皮整块的蒜头爆香。4、放下鸡翅至两面金黄，加入清水末过鸡...
口蘑牛肉时蔬鸡蛋饼怎么做口蘑牛肉时蔬鸡蛋饼的做法

1、用料:牛肉馅1小碗、玉米粒1小碗、胡萝卜1/2根、彩椒1个、口蘑20个、鸡蛋5个、现磨黑胡椒适量、蚝油2勺、盐少许克。2、做法：菜椒切丁；3、胡萝卜切丁；4、碗中打入五个鸡蛋；5、放入盐和胡椒调味；6、平底锅倒入色拉油，放入...
时蔬鸡蛋饼如何做如何做时蔬鸡蛋饼

1、首先将蛋清蛋黄分离,蛋清中加入黄瓜丁,胡萝卜丁,火腿丁和适量的盐,搅拌均匀。2、然后盖上盖子,上锅蒸15分钟。3、然后把蛋黄打散。4、接着倒入蛋黄液,继续蒸五分钟。5、一道美味可口的时蔬鸡蛋饼就做好了。...
时蔬炒乌冬怎么做在家怎么做时蔬炒乌冬

1、食材；乌冬面1包、香菇5个、四季豆5根、芹菜几根、胡萝卜半根、洋葱半个、食盐适量、生抽适量、鸡精少许。2、四季豆去老丝切成丝，芹菜和洋葱节成丝。3、胡萝卜切丝，蘑菇切细一点的片。4、锅中倒入油加热，先放入胡萝卜...
培根时蔬披萨怎么做培根时蔬披萨的做法介绍

1、准备披萨面团，将所有材料混合，和成光滑的面团，发酵到两倍大。2、发酵时准备配料，培根切小片，西红柿切了片和丁两种，洋葱一部分切丝一部分切丁，水果切小丁。3、发酵好的面团排气，擀成片，放披萨盘里，面上用叉子扎眼。4、抹上披...
时蔬炒蘑菇怎么做时蔬炒蘑菇简单做法

1、黄瓜，蘑菇，红甜椒，切丁备用。2、开火，锅里放油加热。放红椒，翻炒一到2分钟。3、放入蘑菇，接着翻炒。4、等到蘑菇松软出水后，下入黄瓜，继续翻炒一到2分钟。加入盐，生抽，翻炒翻炒翻炒。5、炒两分钟后就可以出锅装盘了。...
怎么做时蔬腊肉炒面做时蔬腊肉炒面的方法

1、将面条放入大火煮开的水中，烫至水开即可捞出控水，趁热用食用油涂抹在面上，用筷子不停的翻动面条，确保面条不粘连，冷却后待用。2、腊肉、小青尖椒、干红椒、葱、蒜、胡萝卜、洋葱、蒜苗等均切成丝。3、锅中放油，放入花椒...
怎样做时蔬腊肉炒面呢腊肉炒面的做法步骤

1、主料：鲜面条、250g、腊肉80g、豆芽适量、青椒半个、胡萝卜适量、洋葱适量。2、辅料：菜籽油适量、生抽少许、盐适量、鸡精少许。3、做法步骤：（1）准备材料：（2）腊肉切成条，胡萝卜、青椒、洋葱切成丝。（3）鲜面条可以过油也可以焯...
时蔬烩面做法图解教你做出美味早餐

1、把蔬菜类的都切成丝。2、锅中倒油。3、油热后下入洋葱煸香。4、下入胡萝卜丝和茄子丝。5、加入适量的清水。6、加盐、鸡精、十三香、酱油调味。7、加入面条。8、汤开以后把蛋液淋入锅中。9、加入苦苣后就可以出锅...
时蔬烩年糕时蔬烩年糕的家常做法

1、原料：菜心一捆、香菇5棵、宁波水磨年糕一包、剁椒适量、清酒适量、耗油适量、蒜1颗。2、蒜末炝锅，加适量剁椒，煸出红油。3、倒入香菇片，加入清酒煸炒。4、香菇片变软后加入年糕，加入适量清水。待年糕软糯后，加入菜心稍加...
如何制作简单又好吃的鸡蛋时蔬酱油炒饭怎么制作简单又好吃的鸡蛋时蔬酱油炒饭

1、原料：米饭约300克，生抽适量，蚝油适量，老抽适量，白糖适量，胡椒粉适量，鸡蛋2个，食用油适量，时蔬丁适量。2、在米饭中加入生抽，蚝油，老抽，白糖，胡椒粉，抓拌均匀备用。3、然后锅中放油，倒入鸡蛋液，快速炒熟炒散盛出备用。4、锅中放油，加...
炒时蔬做法炒时蔬做法教程

1、青菜洗净切断。2、胡萝卜去皮洗净切片。3、黑木耳提前泡发。4、将锅里加点盐，给胡萝卜，黑木耳焯水。5、锅中加一勺猪油。6、倒入青菜翻炒。7、变软一些后加盐调味。8、倒入焯水后的黑木耳，胡萝卜，翻炒均匀即可。...
迷迭香烤时蔬怎么做如何做迷迭香烤时蔬

1、用料：西兰花、香菇、胡萝卜、南瓜、黄红绿椒、迷迭香、黑胡椒碎、竹盐、橄榄油。2、所有材料洗净掰成小块，香菇一切四，挤出水分。3、烤盘铺上锡纸，放入所有蔬菜，撒上迷迭香，黑胡椒碎和盐，倒入橄榄油拌匀。4、190度上下火...
牛肉丸时蔬咖喱饭牛肉丸时蔬咖喱饭做法

1、食材：牛肉丸5粒、土豆5个、胡萝卜1个、咖喱原味1盒、热米饭1锅；2、备好所用食材。将土豆胡萝卜去皮，与牛肉丸一并改成小块。3、电煮锅里加水煮开，将食材下锅。煮至食材熟透。再将原味咖喱块下锅。拌至咖喱块融合，汤汁稠...
牛排时蔬串教程做牛排时蔬串方法

1、牛排100克、黄瓜100克、黄椒100克、红椒100克、黑胡椒酱或番茄酱适量。2、做法：牛排肉黄瓜红黄椒切小块儿。（如果是自己切的牛肉需要提前用盐黑胡椒等腌制一下）。3、将几种食材依次串在牙签上。4、摆在烤盘里，烤箱190...
腊肠时蔬饭做法图解这样做好吃又美味

1、准备原料：将胡萝卜、土豆去皮洗净；2、分别将腊肠、土豆、胡萝卜切丁，蒜薹切小粒；3、炒锅里油热后放入葱段、姜片炒香；4、放入腊肠、土豆、胡萝卜丁，再加入生抽、食盐翻炒；5、将五常大米冲洗一下；6、倒入炒好的蔬菜；7、搅拌...