頭皮屑多脫髮怎麼辦 找準原因解決問題
如今很多人都會有脫髮,頭皮屑嚴重的問題,大量脫髮會導致頭髮越來越少,頭皮屑嚴重會非常影響個人形象,對於這些令人苦惱的問題,你是否也在苦苦尋求解決辦法呢?
很多人總是以爲,頭皮屑、脫髮等問題,只會在年齡比較大的時候纔會出現,然而事實卻是,越來越多的年輕人開始大量掉頭髮,而且伴隨着很多頭皮屑,導致我們在別人面前都不敢輕易碰自己的頭,生怕一不小心“雪花”就會滿天飛,那樣就非常尷尬了。那麼,如何解決頭皮屑多、脫髮嚴重的問題呢?
首先,要想解決問題,就必須找到原因,很多人都以爲,是因爲頭皮屑太多才導致脫髮的,其實不是這樣,它們之間並沒有什麼必然聯繫。在我們頭皮上,寄生着一種真菌,叫做馬拉色菌,它是靠我們頭上分泌的油脂生存的,但是它們寄生在我們頭上,就會導致頭皮產生大量的角質,這些角質就衍生成了頭皮屑。
往往一些油性發質的人,頭皮屑比較嚴重,因爲他們頭皮分泌的油脂較多,不僅導致頭髮很容易有,也爲馬拉色菌提供了一個很好的生存環境。
脫髮嚴重的人其實也是油脂分泌過多造成的,所以說不是頭皮屑導致脫髮,油脂纔是罪魁禍首。油脂分泌過多就會堵塞毛孔,使頭髮無法吸收營養,進而變得營養不良,越來越細,越來越脆弱,存活的時間就比較短,於是開始大量脫落。
瞭解了頭皮屑,脫髮問題的成因,自然就容易找到解決辦法了。首先從飲食習慣開始,平時多吃一些鹼性食物,如牛奶、豆類、海藻等,以調節內分泌,避免油脂、激素分泌過多堵塞毛孔;其次,要做好頭髮的清潔工作,尤其是油性發質,可以適當提高洗頭頻率;還有一個小竅門,洗頭的時候在水裏加一點白醋,對改善頭皮屑有很好的療效。
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