怎樣使曬黑的皮膚變白 你容易獲得的幾種方法

現代追求美白是一大趨勢，美白是一個日積月累和需要堅持的過程，而美白的方法其實不需要花高價買護膚品，在生活中其實很容易獲得，簡單爲大家介紹幾種方法。

“一白遮三醜”的傳統美觀念，是亞洲女性對美白的追求，如何讓皮膚變白一直以來都是廣大女性關注的話題。太陽光中的紫外線，能促進酪氨酸轉化成黑色素，皮膚的黑暗主要是因爲色素的沉澱，因而常受太陽光照射的皮膚，皮膚的臉色會變深。

近幾年來，由於地球氣候變暖，紫外線的照射越來越強，對我們的皮膚造成很大的傷害，給廣大女性帶來不少煩惱，由此可見，對皮膚的保護和關注就顯得尤爲重要。

現代市場上護膚美白的產品層出不窮，但誰都知道，護膚品對皮膚的傷害很大，而且效果也不是特別快和明顯。對於皮膚的保護，這裏給出兩種比較容易獲得和使用有效的方法。

一方面是通過多種方法對皮膚的改善，用生活常見的一些東西來改善皮膚，另一方面是通過平時對皮膚的日常呵護保養，而這兩個方法都是一個日積月累的過程，通過量變引起皮膚質的變化。

上方所提及的兩個美白方法，不管是哪個方面，都需要掌握一些方法和技巧，將兩種方法結合使用，能對皮膚的美白功效發揮最大的效力，因此總結出了幾種皮膚美白方法。

第一，用水，白醋和鹽按9:3:1的比例進行混合攪拌，用在臉上不僅可以使美白皮膚，還可以起到消除臉上的雀斑，黑斑和去角質的效果。

第二，用水加蜂蜜加雞蛋清和黃瓜，用一勺水，一勺蜂蜜和一個雞蛋清，再將黃瓜切成幾個圓形黃瓜片，將蜂蜜和雞蛋清混合一起，再加上水，用黃瓜片粘上混合液，貼在臉上，能有效地美白皮膚，同時還能使皮膚更加光滑和富有彈性。

第三，用酸奶加蜂蜜，酸奶具有殺菌效用，能有效去除臉部的細菌和斑點，混合蜂蜜一起則對美白皮膚起到事半功倍的效果。

第四，水加蜂蜜加珍珠粉，珍珠粉具有美白功效，將混合液用面膜刷敷在臉上，珍珠粉加上蜂蜜，兩者結合對皮膚髮揮了獨特的功效。

第五，將香蕉磨成糊狀，再加上全脂牛奶和水，按2:5:1比例敷在臉上20分鐘後洗掉，牛奶具有收緊肌膚功效，能改善美白皮膚。

第六，珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。

第七，用淘米水洗臉，大米是天然食物，對皮膚的美白非常有效，長期使用淘米水洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水適合油性朋友使用。

另一個方法是對皮膚的改善，皮膚的日常護理非常重要，再有用的美白方式也抵不過平時對皮膚護理來得快，白天紫外線比較強，平時應該出門時多塗防曬霜或隔離霜，防止皮膚曬傷和曬黑。還有平時飲食方面，可多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，增強美白，增進免疫力。

最後是補充睡眠，充足的睡眠有效減少壓力，增強抵抗力，從而對皮膚起到美白的效用。