長痘爲什麼不能吃芒果 這些事情你是否知道
每個人有過長痘痘的經歷,長痘痘是一件很令人心煩的事情。長痘痘的時候要特別注意飲食,其中就尤其要注意不能吃芒果。這到底是爲什麼呢?下面小編來告訴大家。
相信很多人被痘痘困擾過,長痘痘是一件比較令人煩惱的事情,因爲你不僅僅要注意護膚方面的問題,而且也要注意飲食方面還有運動方面的問題。尤其要注意的就是,長痘痘的時候不能吃芒果,而這背後的具體原因,下面小編就來詳細說說。
這裏小編要先給大家講下痘痘是怎麼產生的,然後再來講講爲什麼不能吃芒果,最後講講除了不能吃芒果,還有一些長痘時也不能吃的東西。
一、痘痘是什麼?怎麼產生的?
痘痘和黑頭白頭其實同屬於同一種東西,那就是痤瘡。而痘痘與後兩者的區別就是痘痘發炎了,而後兩者沒有發炎。黑頭也好,白頭也好,它們都跟痘痘一樣是由於皮脂腺過度地分泌皮脂,導致疏通不暢,進而把毛囊口給堵住了,這樣毛囊裏面就堆滿了油脂。
而毛囊裏面有一種細菌,這是一種厭氧菌,在毛囊口沒有被堵住之前,它們是很安分守己的。但是當毛囊口被堵住了之後,情況就會變得很不一樣。
由於毛囊口被堵住了,氧氣進不來就爲它們提供了很合適的生存環境。此外又因爲毛囊口被堵住了,油脂無法分泌出去,堆在毛囊內,就爲這種細菌提供了營養物質。這樣它們就在毛囊裏面大量地繁殖,而且越來越多,分泌越來越多的廢棄物,最後導致炎症的產生,使毛囊發紅發腫成了痘痘。
二、長痘痘爲什麼不能吃芒果
其實,長痘痘的時候不是說一點芒果都是吃不得的,是可以吃的,但是要儘可能地少吃不吃。這主要是因爲芒果四熱性的二十五,吃得太多的話很容易導致上火現象的出現,而如果我們本來就長了很多痘痘的話,又吃了熱氣的芒果上火了,那可能會大大地加重痘痘的發炎狀況的。
所以在長痘痘的時候一定儘量地少吃或者不吃芒果哦。因爲這樣纔可能令煩人的痘痘趕緊消去哦。
三、長痘痘還不能吃那些水果
各位朋友,在長痘痘的時候儘量不要吃那些暖性的水果哦,比如橘子、楊梅、荔枝、桃子、桂圓、石榴、榴蓮等等哦。這些水果都是吃完比較容易令我們上火的,所以在長痘痘的期間要儘可能地少吃哦。
四、注意事項
1.長痘痘的時候一定非常注意飲食方面的問題,要想讓痘痘趕緊消失,那各位朋友就一定要管好自己的嘴巴哦。比如辛辣的食物、油炸的食物等等儘可能不吃哦,此外多吃些水果蔬菜對身體是很有幫助的,有助於痘痘的消去。
2.長痘痘的時候大家一定不要熬夜,因爲熬夜會大大加重痘痘的發炎狀況的,如果在長痘痘的時候還一直熬夜的話,那痘痘可能不能消去,還可能會越長越多哦。
3.大家除了要注意飲食和作息規律方面的問題,也多進行運動哦,多加運動才能更好地促進身體的新陳代謝哦。
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