皮膚曬傷黑怎麼修復 如何還原白嫩肌膚

長時間在戶外接受陽光曝曬，很容易發生曬傷，皮膚被曬傷後，發紅發癢，黑色素沉積，甚至還會出現曬斑等，讓很多人煩惱不已。那麼，皮膚曬傷變黑後如何修復？

相信許多人都喜歡在夏天的時候，和家人或者是朋友，戀人一起去海邊遊玩。衆所周知，海邊的太陽輻射和紫外線相對於陸地上的紫外線輻射來說是更加高的，一不留神，自己的肌膚就會被曬傷，發紅，甚至還會有變黑的趨向。

對於一些愛美的女生來說，這簡直是一件非常嚴重的事情。那麼，皮膚曬傷變黑後要如何恢復呢？有哪些方法可以幫助皮膚快速恢復原狀呢？接下來，就讓小編給大家介紹一下吧。

第一，補充大量的水分。

因爲長期在戶外，皮膚被紫外線所照射，而且加上氣溫較高的話，人體就會出許多汗。那麼這個時候第一步就是要爲身體皮膚補充大量的水分。首先需要多喝溫水，能夠給身體內部補充所流失的水分，當然也可以加一些鹽進去，補充流失的鹽分。

其次，想要快速的爲肌膚補水，不妨可以嘗試一下購買一瓶礦泉水噴霧，定期噴在暴曬在外的肌膚補充水分，而且還能夠達到保溼的作用。

第二，塗抹蘆薈膠。

小編還記得在前幾年蘆薈膠的護膚品引起的熱潮，因爲蘆薈不僅可以幫助肌膚快速的鎮靜下來，幫助修復肌膚，達到水潤的狀態。因此曬傷之後，立刻在臉上塗上滿滿的一層蘆薈膠，冰冰涼涼的，不僅非常舒服，而且還能夠讓皮膚得到鎮定下來。同時，也可以爲進行下一步的修復措施做好鋪墊。

第三，使用美白麪膜。

肌膚已經被曬紅之後，開始出現了變黑的現象。那麼這個時候就是要使用一些美白麪膜，可以幫助中止肌膚黑色素的生成，以及有利於消除已經生成的黑色素。所以，這就需要根據自己皮膚的特色去挑選適合的美白麪膜，建議一週敷2到3次左右就比較適合。

當然，如果動手能力比較強的人，不防可以穿試一下自己製作一些美白麪膜，例如珍珠粉面膜，將適量的珍珠粉與一些的牛奶混合在一起，然後再均勻地塗抹在臉上，就可以幫助肌膚美白補水。

第四，補充維生素c。

許多人都知道維生素c是美白的好幫手。所以，在平時飲食方面，建議多吃一些具有維生素c的食物，例如西紅柿，檸檬，橙子等。嫌麻煩的朋友，也可以購買一些維生素c的藥片，進行服用，不過這需要在醫生的建議指導下。因爲過量的維生素c會對肝臟造成傷害。所以還是要遵循醫生的醫囑，進行科學的正確的修復肌膚。

第五，做好預防措施。

當知道自己要在戶外活動很長時間的時候，就需要做好預防措施。這因爲皮膚曬傷變黑後，修復需要一定的時間去恢復，而且也要花費大量的精神和精力投入進去。如果不想自己的皮膚被曬傷變黑的話，儘量在一開始就要做好預防措施，定期塗抹防曬霜，而且還需要做好物理防曬，例如戴帽子，穿長衣長褲，打傘等。