臉上長痘痘是什麼原因 什麼因素會造成長痘

長痘一直以來都是困擾很多女性的問題，每一個愛美的女生都不希望自己的臉上長痘痘，但很多時候我們還是很難避免痘痘的產生。不過我們可以找到臉上長痘的原因，再進行解決。

每個人的體質和生活習慣以及膚質都不相同，因此形成的痘痘成因也都有所不同。有的人可能是因爲內分泌的問題，而有的人或者是因爲本身膚質的問題等等。只有知道了長痘的原因，我們才能找到方法去解決長痘的問題。下面我們就來了解一下最有可能長痘的原因吧！

一、內分泌失調

在女性體內，雌性激素是占主導地位的，但也存在一定的雄性激素。通常這兩種激素是維持在一個平衡的狀態的，不過如果因爲一些原因造成激素紊亂的話，就很容易導致出現皮下的毛囊分泌的油脂過多的問題，進而造成毛孔堵塞。皮膚堆積了大量的毒素和油脂，自然就很容易長痘了。

二、不良的飲食習慣

大多數人都很難管住自己的嘴巴，無法抗拒一些垃圾食品，像漢堡，薯條，燒烤，麻辣燙等食品，晚上還經常吃宵夜。平時的飲食習慣過於重口，吃了過多的辛辣刺激食物，自然也是非常容易長痘的。

三、使用了不適合的護膚品

很多愛美的女性會經常使用護膚品、化妝品， 如果原本不長痘的皮膚在使用護膚品化妝品後開始長痘， 就很可能是產品的問題。這個時候我們就要停用這些產品，等肌膚恢復後，如果想要繼續護膚，我們可以換一些成分比較天然舒緩的產品。

四、生活習慣不好

現代人總有很多的原因熬夜，是典型的“夜貓子”。都說睡覺是最好的美容方式，那經常睡眠不足，皮膚又能好到哪裏去呢？熬夜很容易出現“腎陰虛”的問題，這會影響皮脂腺的滲出，而油脂不能即時滲出，就會導致毛孔堵塞，自然也就會長出很多痘痘。