黑眼圈很重是什麼原因,4個方法教你改善黑眼圈
黑眼圈重對整體面容的美觀有很大的影響,想要去除黑眼圈,首先需要了解黑眼圈重的原因,這樣才能找到正確的去除黑眼圈的方法,來了解一下黑眼圈很重的原因有哪些吧。
每個人或多或少都存在黑眼圈,黑眼圈很輕並不會對面容有太大的影響,但黑眼圈很重就會給人無精神憔悴感,來了解一下黑眼圈很重是什麼原因吧,讓你找到去除黑眼圈的方法。
一、黑眼圈類型
血管型黑眼圈
多數與眼周循環不良有關,睡眠不足、壓力、抽菸或過敏性鼻炎都是可能成因。
色素型黑眼圈
與眼部皮膚的的慢性發炎有關,有異位性皮膚炎、陽光曝曬、過敏性結膜炎、長期搓揉眼部、不正確的保養卸妝方式都可能慢性刺激皮膚,也會造成局部色素沉着
眼皮衰老結構型黑眼圈
隨着膠塬蛋白的流失,肌膚失去彈性,或是因爲日曬,造成眼皮老化鬆弛,皮膚的皺摺紋路形成眼部的陰影,眼周也容易變得暗沉。
二、黑眼圈很重是什麼原因
1、遺傳體質及生理構造
當眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時,當血流經過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈,看起來同黑眼圈。
2、睡眠不足
眼周微血管較多,熬夜使眼瞼得不到休息,血管持續緊張收縮,血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫,滯留下黯黑的陰影。
3、疲勞
缺乏休息,導致眼部血液不循環,氧氣消耗量升高,堵塞在眼部周圍慢慢形成黑眼圈。
4、日曬
紫外線讓黑色素母細胞活躍,眼睛周圍循環比較弱,容易導致色素堆積。
4、營養不均衡
如果平時攝入的營養不均衡,也會表現在臉上,列入面色蒼白,雙眼發黑這類情況。
三、黑眼圈重怎麼辦
1、防曬
門應做好防曬效果,比如出門半小時最好用防曬乳液塗抹在皮膚各個部位。陽光強烈的時候需要戴上墨鏡,以保護好眼睛周圍皮膚。平時也需要多食用抗黑色素的食物,比如番茄、胡蘿蔔、西瓜、檸檬等食物。
2、充足的睡眠
充足的睡眠就是解決這個辦法的最佳方案哦!這是因爲睡眠能夠幫助我們消除身體上的疲勞,改善身體狀況。而對於黑眼圈,充足睡眠可以促進眼部的血液循環,從而幫助我們消除疲勞引起的黑眼圈哦!注意充足的睡眠一定要睡滿八個小時哦!
3、均衡營養
每天膳食應該包括谷薯類、肉蛋奶豆類、蔬菜水果類、油脂類四大類食物。另外新鮮蔬菜和水果也不能少,能爲身體增加維生素和微量元素,讓氣色看起來更加的好,而不是發黃發黑。
4、眼部按摩調理
a、按摩攢竹:用大拇指按住兩邊的穴位,兩個穴位向一起輕揉。
b、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
c、太陽(眉梢和外眼線連線處向外釐米處):用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜,用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內/處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3~5秒後放鬆,連續做10次。
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