檸檬片泡水能祛斑嗎 檸檬能祛斑的方法
檸檬水含有豐富的維生素、有機酸以及檸檬酸等營養物質,具有很好的食用價值,很多人都會經常喝檸檬水,那麼喝檸檬水可以祛斑嗎?想知道吧,那下面就一起往下看。
喝檸檬水可以祛斑嗎?對於這個問題,應該不少人都存在疑慮。檸檬中的維生素含量豐富,尤其是維生素C,此外還有豐富的有機酸,檸檬酸,這些物質有很強的抗氧化作用,有助於清除自由基,促進肌膚新陳代謝,延緩衰老,抑制色素沉着和色斑生成,經常用檸檬水泡水喝,確實能減少黑斑,雀斑的發生機率。
檸檬祛斑的方法有哪些
生薑檸檬水
在泡檸檬水的時候加入幾片生薑,也可以達到去斑的效果,因爲生薑裏含有薑辣素,薑辣素可以促進血液循環,有助於皮膚中黑色素排出,從而達到祛斑效果,但是飲用生薑檸檬水的祛斑速度比較慢,需要堅持很長一段時間才能見到效果。
檸檬醋
做法:將新鮮檸檬用清水清洗乾淨,晾乾後切成薄片,放入玻璃罐中,加適量冰糖,最後倒入適量的白醋,將玻璃罐密封,浸泡約30天后,將檸檬片撈出來,以免時間太長產生苦味,再過15到30天,等冰糖融化後便可飲用。在飲用的時候,可以加水調和,或加適量蜂蜜調味。
幹檸檬片泡水
幹檸檬片與新鮮檸檬片相比,維生素C的含量要低一些,吸收也不如新鮮,但並不影響它的美白祛斑效果。用幹檸檬片泡水的話,用2到3片即可,用溫水泡開,加適量蜂蜜調味。不過要注意幹檸檬片在加工製作的時候可能會添加一些化學物質,所以在泡水的時候,要將檸檬片用熱水沖泡片刻,將其中的有毒物質泡出來以後,倒掉第一泡水,再重新用溫水泡。
看完以上內容,你清楚了嗎?
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