怎樣才能瘦手指 4招輕鬆解決問題
對於很多愛美且是手控的女生來說,擁有一雙修長纖細手指的雙手是一直以來的夢想,但是,如果不是先天擁有,後天要怎麼樣才能擁有一雙完美的雙手呢?快來看看吧。
對於女生來說,手是和臉一樣重要的部位,許多女孩都希望自己的手指苗條纖細。但是瘦手指比瘦肚子要難得多,不是十天半個月就可以搞定的,對於那些手指肉多或者骨頭粗大的人,能做些什麼來讓手指變纖細呢?
如果大家想要有效地減去手指上多餘的肉,並使我們的手指變得更細,只需要每天堅持下面這些動作,你就能輕鬆擁有和鋼琴家一樣漂亮的手指。
1.手指按摩方法。需要一些浴鹽和一盆溫水。首先把雙手浸泡在溫水中10分鐘,然後將浴鹽倒入水中溶解再繼續浸泡。然後一次又一次按摩你的手指,這樣你就可以加速脂肪燃燒,在一週左右看到明顯的效果出現。按摩瘦手指的效果很明顯,如果你想讓手指看起來更苗條,這個方法不錯。
2.和上面的方法有些相似,這個方法需要按摩手指關節,在拇指根的地方開始拉,拉到手指尾部放開,注意不要太大力,每個手指都重複這樣做,目的是幫助脂肪快速分解,可以起到讓手指變纖細的作用。
3.每天打字半小時。現在使用電腦很常見。對大多數人來說,這很容易做到,而且在工作中也很容易做到。然而,應該注意的是打字的時間不能被打斷,速度可以儘可能快,這樣就能運動瘦手指。
4.任何時候都可以做彈鋼琴動作。對於一些不使用電腦的朋友來說,他們也可以在桌子或腿上模仿彈鋼琴。這個練習很方便,可以在任何時間做。
瘦手指和減肥一樣,重要的是堅持,每天利用空餘時間按摩手指,確保每根手指都要照顧到,時間長了自然就擁有纖細的手指了。
-
30歲還能拉韌帶麼 不分年齡讓你保持身體柔軟
拉韌帶能夠幫助你全身放鬆,也能夠讓你的身體更加柔軟。但是很多人認爲自己年齡大了就不適合拉韌帶了,這樣的想法是否正確呢?下面我們就來爲大家介紹一下吧。拉韌帶是沒有年齡之分的,相反,年紀越大拉韌帶的效果更好。因爲“人老筋先老”,所以拉筋能夠在很大程度上緩解...
-
平臺期後瘦的太快了的原因 這些你注重過嗎
平臺期是每個減肥的人都會經歷的。平臺期減肥速度非常緩慢,甚至是沒有,但是平臺期過後,減肥效果卻非常好。今天就來爲大家解惑,瞭解這其中的原因,讓你不再迷茫困惑。對於減肥的人來說,平臺期這三個字一定是不陌生的。平臺期也叫做減肥的停滯時期。這個階段你的體重很...
-
人體高壓低按摩腳底哪個穴位 注意事項有哪些
有些人會存在人體高壓較低的情況,此時可以通過足底按摩來改善,在按摩時要找準穴位,用適當的力度去操作。堅持一段時間後,人體高壓較低的情況能夠得到明顯改善。現代人更加註重身體健康,因爲一日三餐都吃的非常豐富,有時候還會出現營養過剩,導致一系列疾病。有些人存在...
-
上身胖怎麼減肥 教你幾招瘦身方案
上身胖在我日常生活中是很經常見到的一種身材,一般這種情況都是不太健康的,體內的脂肪含量肯定是超標的。所以我們應該多注意減肥,這樣身體才健康。一、健身上身胖主要都是因爲我們長期不運動導致的。當身體缺乏運動時,體內的血液流通就會經常受阻,從而導致很多贅肉...