袁姍姍微博曬馬甲線 衆黑粉轉忠粉

電視演員袁姍姍在微博上曬出幾張馬甲線的照片，結果昨天#袁姍姍馬甲線#擠上微博熱門話題，這條微博至截稿時間獲得5萬多次轉發，12萬多人點贊……

電視演員袁姍姍在微博上曬出幾張馬甲線的照片，結果#袁姍姍馬甲線#擠上微博熱門話題，這條微博至截稿時間獲得5萬多次轉發，12萬多人點贊……大部分圍觀小夥伴紛紛在她的微博上留言表達“欽佩”之情：“作爲胖子的我，我要向你看齊把你那漂亮的馬甲線當做我奮鬥的目標”、“好有毅力，羨慕小馬甲，求指導求方法！！！”“路人轉粉，有馬甲線的女紙還有什麼理由不值得佩服”。
這些評論讓8姐都看！呆！了！因爲提起袁姍姍，就會想到網上黑她的各種點啊，而且2013年7月中旬“袁姍姍滾出娛樂圈”的話題一直刷屏了一個月啊。現在被黑出翔的袁姍姍，終於靠“馬甲線”翻身了，一路攢粉的節奏！想想小妮子在各種打壓下，還能“滾出”馬甲線，真真是“好勵志”啊！ 撰文：林靈汐
袁姍姍勵志史是這樣“滾”出來的
從被黑到自黑

講起袁姍姍的被黑，其實要拜於正(於媽媽)所賜啦。袁姍姍是於媽媽一系列電視劇中力捧的女一號，可惜每演一部戲，冒出頭的那一個卻不是她：新《笑傲江湖》演任盈盈，紅的卻是陳喬恩。《宮1》時，女主角楊冪爆紅，而到《宮2》時，袁姍姍主演時她卻惹來網友罵聲一片。網友甚至給她羅列了5大“討厭”理由———長相不好看、演技太做作、於正太捧他、苦情瑪麗蘇、沒有理由。

電視演員袁姍姍在微博上曬出幾張馬甲線的照片，結果昨天#袁姍姍馬甲線#擠上微博熱門話題，這條微博至截稿時間獲得5萬多次轉發，12萬多人點贊……

在爭議聲出來的時候，力捧她的於媽媽竟然也補了一刀，在微博上公佈了與袁姍姍的微信對話，以此否認袁姍姍將在《小時代》中出演角色的傳聞。然後香港導演王晶再“補刀”，評論說：“袁姍姍不是啥片都上的，因爲啥片都不讓她上。”
於是在2013年7月中旬，名爲“袁姍姍滾出娛樂圈”的微博熱門話題出現，並霸佔熱門排行榜近一個月。甚至有網友組成了“反袁姍姍後援團”，在各大網絡平臺擊敗袁姍姍粉絲團，並喊出了“反對袁姍姍作爲演員的一切”的口號。
在這場熱鬧的粉絲與黑粉論戰中，有媒體踢爆“滾出”事件的源頭有兩個：一個其實來自於媽媽的自我炒作，需要爭議去博眼球；另一個則是雅安遭遇地震時，衆明星爲雅安祈福，袁姍姍卻在微博玩自拍，隨後刪除避罵聲。當然對於這兩個原因，相關當事人都沒有承認啦，具體還有待查證哦。只是苦了漩渦中的袁姍姍，小妮子在2013年7月-9月風聲鶴唳時，爲了自保，不得不作出了“自黑”的選擇。
一開始，她也是爲自己辯護的

2013年8月19日袁姍姍寫下：“啞巴虧吃多了，慢慢的就啞巴了……不善表達，慢慢的就不表達了……沒事的，繼續！我自嗨。”並配上一張牀上跳躍照，感覺有點自我打氣的意思。

電視演員袁姍姍在微博上曬出幾張馬甲線的照片，結果昨天#袁姍姍馬甲線#擠上微博熱門話題，這條微博至截稿時間獲得5萬多次轉發，12萬多人點贊……

後來開始“自黑”了
2013年9月12日她竟然放了一組“翻滾”照，並說：“今天又是各種求滾，誰小時候沒滾過，重溫兒時遊戲，下面開始，第一套廣播體操：翻滾吧，小袁。”圖片一出，袁粉與黑粉們又打起嘴仗了，愛管閒事的王思聰公子也過來踩了一腳。
於是小妮子開始放棄“抵抗”準備“修仙”不問塵世了，她在“翻滾”圖發出的第二天，曬了新片海報，表示：“我要像《仙變》一樣修煉成仙……不用1000年，不用500年，修煉只在彈指間。”之後正常拍片、做公益、曬自拍照、美食圖，好像不在乎網上的評論了。
但“自黑”還在進行中：比如自嘲自己的造型雷———“我可以弱弱的說一句：哪有那麼大的蛆，頂多也就是爆炒咖喱烏冬面，超喜歡Rihanna的致命美杜莎，我這個是卡通版朋友們給個贊吧”；自己放出著名的“西紅柿蛋湯澡”劇照，並自黑，“我承認，‘大力水手’這場戲的特效可謂聲勢浩大、真假難辨、氣勢磅礴直逼好萊塢。不會做蛋花湯的大力水手不是好演員”；在最近的新劇《天使的城》裏自己喊出“滾出娛樂圈”的臺詞。
從自黑到自強
都被黑出翔了，袁姍姍是怎麼熬過來的呢？她近日做客《超級訪問》時表示曾經有過想離開娛樂圈的念頭，但“有過那麼一瞬間吧，但也就是一天。”後來，袁姍姍把網友們的罵轉化成公益，成就了愛的罵罵，她透露網友罵她一句，她就去捐5毛錢給一個孤兒，“藍天孤兒院有一個孩子她的兩條腿都是往一邊的，當時我就說網上你罵我一句，我就去捐五毛，來救助這個孩子，也是通過這麼一筆錢，現在她可以站起來了。”
然後低調了這麼多時日，人家居然練出了“驚呆”小夥伴的馬甲線啊。
你該不會還不知道什麼叫“馬甲線”吧？
百度百科是這樣寫的———馬甲線是平坦腹部的最高境界！沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱爲馬甲線。
女生的馬甲線是怎麼練出來的？練馬甲線就一個竅門———多練習，然後有9個基本動作(包括單腳直立支撐體前傾、徒手深蹲、俯撐交替提膝、直臂俯撐變屈臂俯撐等)，每個動作每次做20個，一個星期至少練3次，堅持6個星期就可以看到效果。當然關鍵就是堅持，像“維祕”天使們，健美的身體背後都是在健身房裏每天苦練幾個小時的大汗淋漓。
袁姍姍的微博也曬了她在健身房練習的照片，健康結實的肌肉線條，竟然讓不少網友從路人轉爲粉絲，這逆襲的效果還真讓人大跌眼鏡啊。