夜不能寐是什麼意思 怎麼理解夜不能寐的意思
經驗1.95W
1、釋義:形容因心中有事,晚上怎麼也睡不着覺。
2、“極晝社會”、夜班、電視和網絡都是睡眠不佳的原因,甚至是悠閒的旅行,也使夜間出行和做事變得更爲普遍。在電燈發明以前,睡眠週期與晝夜更迭週期的聯繫要緊密得多,而如今我們的睡眠時間大大下降,或許是人們覺得在有生之年要做的事太多了,因此睡覺變得不那麼重要了。
標籤:夜不能寐
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