肚臍貼減肥副作用

現在很多人想着減肥，然後用好多的減肥產品，對於肚臍貼減肥的效果和副作用不是很瞭解，下面我來介紹一下具體的細節給大家。

方法/步驟

1

所有的藥物都有的，肝臍貼通過肚臍吸收到各臟器，同樣會傷害到肝腎的功能。不過對胃的傷害會小些。不要迷信藥物，多數減肥藥物對身體都是有很大傷害的。

2

對於減肥來說，多吃水果和薯類；水果早上吃食金，中午吃是銀，晚上吃是銅。上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。

3

依賴減肥產品不如更加重視自己的日常生活，三餐分配要合理，零食要適當；飲食數量的分配，如果一天的量是10份，那麼健康飲食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身飲食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量飲水、合理選擇飲料，儘量不喝碳酸飲料（會帶着體內的鈣）。

注意事項

對於減肥，要有耐心，恆心和毅力，輔助以必要的體育鍛煉。不要過分依賴減肥產品，畢竟都有一些多多少少的副作用。