綠茶喝多了會怎麼樣 綠茶喝多的壞處介紹

1、過量的飲用綠茶，當然對身體是沒有好處的，它的主要破壞作用如下，首先經常喝綠茶的人有可能會導致脾胃功能的異常，對於部分微量元素的吸收受到一定的阻礙，尤其是對於鐵元素。其次，綠茶由於食物的藥性偏涼。因此，對於慢性脾胃寒涼的患者，長期飲用可以導致寒涼的症狀加重，表現爲腹痛、怕冷。

2、最後，飲料當中含有較多的添加劑以及糖分，過量飲用，不利於控制血糖。