保護耳朵的方法 保護耳朵的方法簡單介紹
1、避免耳朵進水
在游泳、洗澡、洗頭時,要注意不要讓耳朵進水,進水後容易引起耳朵發炎的。如果不慎進水,應該讓耳朵朝下使勁的空空水才行。然後輕輕的用紙巾或棉棒擦拭乾淨,特別是小孩子,家長給孩子洗頭要特別注意保護耳朵,避免進水。避免耳朵的進水,如果進水了一定要用乾的毛巾或是棉棒清洗,以免對耳朵有所刺激。
2、有噪音時要捂住耳朵
當週圍出現很大的噪音時,比如飛機起飛、放鞭炮等,要捂住耳朵,以免耳朵耳膜受到影響。雖然很多人不以爲事,但是時間長了會對耳朵造成一定損傷的。一些大聲音對耳朵是一種刺激,所以一定要注意保護耳朵。
3、身體發燒等有炎症要及時吃消炎藥
很多人不拿感冒發燒當回事,生病了也不按時吃消炎藥,這樣如果身體抵抗力低了,會誘發中耳炎的,對耳朵不好,要特別注意。
4、不要經常的掏耳朵
掏耳朵過頻了是不好的習慣,如果不小心會傷到耳道甚至耳膜的,很多人覺得掏耳朵很舒服,但是要注意頻率,而且要使用棉棒掏,不能用太尖銳的東西。掏耳朵過度的頻繁的話會導致聽力的下降,而且還會對健康不利。
5、常按摩
按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴,可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分鐘。
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