高原期心理學名詞解釋 高原現象的解釋
1、高原期就是在學習技能時暫時進入的瓶頸期或者下降期,在度過高原期後,人們的學習水平往往又會曲線上升。想要克服高原期,首先應該建立牢固的學習基礎,在學習的過程中精力要儘可能集中,要學會制定計劃,按照計劃有條不紊地進行。另外,在學習時適當放鬆也有助於儘快度過高原期。
2、學生在學習進程中常會有這樣一個階段,即學習成績到一定程度時,繼續提高的速度減慢,有的人甚至發生停滯不前或倒退的現象。在總複習的初期,每一個同學都很有信心,學習效果也較明顯,但過了一個階段,即在經歷了一段時間的複習之後,成績就再難有較大提高,甚至忽高忽低,沉浮不定;有的同學的複習效果逐步減退,甚至停滯不前,頭腦昏昏沉沉,什麼事都不想幹,看不進書也記不住內容,性情易急躁煩悶。
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