手指甲脆是什麼原因
中醫講究望聞問切,人體每一個部位都能反應我們的身體健康狀況,而很多人不明白手指甲脆究竟什麼原因,下面筆者就帶領大家來探究人體手指甲脆的背後玄機。
方法/步驟
1其原因一,如果人體手指甲長期浸泡於水中,就容易產生脆,裂情形,所以對於洗頭工,餐廳清潔工尤其需要注意。
2其原因二,個人有挑食習慣,飲食搭配不合理,飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足,特別是對於小孩,應該從小養成良好的飲食習慣。
3其原因三,身體慢性疾患或個人情緒處於應激狀態,此時指甲也比平時更容易脆裂。
注意事項
那麼對於手指甲脆裂我們應該通過哪些方法來治療和緩解呢?1. 每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克,最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。2.鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。3.每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘,然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進去。
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