怎樣去臉上的痘痘妙招 臉上痘痘怎麼快速消除小妙招?
1、內調:經常熬夜、不規律的作息習慣、精神壓力大、不合理的日常飲食都會引起痘痘生長,因此那條時應從以下幾個方面進行。首先,調整作息習慣至規律狀態,堅持早睡早起,避免熬夜,保證每日三餐正常。其次,積極參加戶外運動,或瑜伽等運動,精神放鬆,保持身心愉悅。此外,長痘痘期間保證飲食清淡,忌食辛辣刺激、油膩、海鮮等類食物,多食用一些富含維生素的蔬菜和水果。
2、外調:在痘痘上塗抹一些外用藥膏也可以快速使其消退,常用的有蘆薈膠、羅紅黴素軟膏。其次,選擇溫和不刺激的洗面奶,用溫水洗臉,洗臉後用乾淨的擦臉巾將臉沾幹,以免再次感染細菌。此外,若起痘時伴有便祕的症狀,應搭配一些潤腸排毒通便的藥物,如排毒養顏膠囊。
3、注意事項:儘管消除痘痘心切,但切記不可用手擠痘,一來會留下痘印,二來可能會引起感染。
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