杏鮑菇一週歲兒童怎麼吃 杏鮑菇寶寶吃怎麼做
1、寶寶的腸胃功能還比較弱,給寶寶做的杏鮑菇應該要切成小丁,充分煮熟後再吃。另外,建議爸媽給寶寶食用比較嫩的杏鮑菇,這樣纔有利於腸胃消化。
2、杏鮑菇營養豐富、做法多樣,媽媽可選擇製作多種輔食,但建議寶寶一歲以前不要食用。一般情況下寶寶10—12個月就可以食用蘑菇了,但是杏鮑菇難於咀嚼,建議等寶寶牙齒長齊一點,再食用杏鮑菇。
3、杏鮑菇含有膳食纖維而不宜咀嚼,在製作時要格外注意,可將杏鮑菇切成小丁後在充分煮熟或炒熟。
4、現在市場上的杏鮑菇多爲人工種植,食用比較安全,建議購買正規渠道銷售的杏鮑菇,並通過感官鑑別、價位高低及氣味好壞等方面進行鑑別選購乾製或新鮮的杏鮑菇。
5、給寶寶挑選的杏鮑菇不要選用表面纖維太粗的。表面纖維太粗,表示太老了,不太利於寶寶消化。寶寶的腸胃功能還沒有發育完善,因此,不太適宜咀嚼過老的杏鮑菇。
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