吃什麼能消除眼皺紋 可以消除眼皺紋的食物
1、多吃鹼性食物,人體內臟功能的強弱,會反映在臉部對應的穴位,腎臟功能失調,會使臉部肌膚失去氣血滋養而導致早衰,出現皺紋,或是長期飲食不平衡,也可導致皺紋的產生。減緩眼部皮膚鬆弛,可以多吃鹼性食物、多喝水,可以。鹼性食物有:海帶、茄子、黃瓜、牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、水果等。
2、每天10粒甜杏仁,當我們生氣時或專注地沉思時,不自覺的就會蹙着眉頭,久之,便會出現二道皺紋,有人將它稱爲惱怒紋。眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
3、杏仁含有豐富的脂肪油及蛋白質,具有潤澤肌膚、通利血絡的美容效果。用生杏仁(去皮)搗爛和雞蛋清。調和成膏狀,睡前洗臉後塗臉,次晨洗去。
4、富含維生素和微量元素的食物,維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E爲抗氧化劑,可防止皮下脂肪氧化,增強皮膚表皮和真皮細胞的活力,避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚,使皮膚獲得足夠的營養,避免皺紋的早期出現。
5、富含核酸的食物,多吃些富含核酸的食物此類食物,如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年來研究發現,補充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產生。
6、富含膠原蛋白的食物,多吃富含膠原蛋白的食物例如,豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析,每百克豬皮中含蛋白質26、4%,爲豬肉的2、5倍,而脂肪卻只有2、27克,爲豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質,主要成分是膠原蛋白。
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