口腔潰瘍缺乏什麼維生素
口腔潰瘍給我們的生活帶來很多麻煩,都不能好好的吃飯的,我們都知道口腔潰瘍是缺乏維生素導致的,但是具體缺什麼很多人不知道,下面我就來跟大家說一下。
方法/步驟
1第一,口腔潰瘍有可能是缺乏維生素B2引起的,所以有的口腔潰瘍患者,吃了一段時間維生素B2後不適症狀很快得以緩解。
2第二,口腔潰瘍的發生與B族維生素缺乏有關,特別是維生素B等。很多日常生活的烹調行爲可能造成維生素的缺乏,如洗米、蒸飯等,可造成B族維生素的大量丟失;長期進食精米麪、長期吃素食,同時又沒有其他的補充,很容易造成B族維生素的缺失,因此就容易產生口腔潰瘍的。
3第三,口腔潰瘍有可能是是身體缺乏維生素C導致的,所以平時我們要多吃富含維生素C的食物,多吃蔬菜水果。
注意事項
口腔潰瘍一定要保持良好的心情,注意飲食,禁止吃辛辣的食物,同時也要保持口腔的衛生清潔。
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