獼猴桃爲何能防牙齦出血 獼猴桃能防牙齦出血的原因

1、因爲食用獼猴桃可以補充維生素C，從而預防牙齦出血。

2、維生素C是人體不可或缺的一種維生素，若是體內缺乏這種維生素的話，會出現一些相應的出血症狀，如常見長骨骨膜下、皮膚及黏膜出血，齒齦腫脹、出血等。 而獼猴桃富含維生素C，100克獼猴桃中的維生素C含量爲62毫克，而一箇中等大小的獼猴桃重量約爲160克，中國營養學會推薦，成年人每天攝入維生素C的量爲100毫克，如此看來，每天吃一個獼猴桃，就不用擔心自己維C攝入不足了，也就能達到預防牙齦出血的目的。