菊花茶可以天天喝嗎 菊花茶天天喝好嗎
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1、一般情況下菊花茶不要天天喝。原因:菊花其味甘苦,屬於寒性,如果經常和會導致脾胃不是、內分泌失調,最好是一週喝3-5次就行避免對身體造成損害,小一點的菊花每次放4-5朵菊花,大朵的菊花每次1-2朵菊花就行,用沸水沖泡即可。
2、菊花茶雖好,但是也要注意不要長期飲用,特別是體寒的人儘量少喝,上班族的人羣可以和枸杞菊花茶,有助於緩解眼睛疲勞,如果不太喜歡菊花味,可以適量加入一點冰糖,不過有糖尿病和脾虛的人不要加,直接開水沖泡就行。
標籤:菊花茶
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