不停的打嗝怎麼能止住 不停打嗝怎麼止住 7個方法簡單有效
1、彎腰喝水:把一杯溫熱的開水慢慢分幾次喝下去,同時90度彎腰。由於胃部靠近膈肌,溫水可以減輕膈肌痙攣,讓打嗝停止。
2、拉舌頭:感到不能忍受打嗝的時候,可以把舌頭用一塊紗布包裹住,用手向外拉舌頭,這時會覺得有氣體從胃裏面升起,可以止住打嗝
3、按中指尖:用左手的拇指和食指用力捏右手中指的頂部,大力按約2分鐘,即可停止打嗝,記得用力,要有疼痛感,如果沒有效果,可以換左手在重複一次,也可以叫別人幫助你,兩個手指一起按。
4、閉氣法:簡單地屏住呼吸,保持到極限,或者在嘴裏放一根乾淨的筷子,輕輕刺激上頜1/3的位置,也可以制止打嗝。因爲用筷子能刺激咽部反射,讓人屏住呼吸,但心臟不好的人使用這種方法不合適。
5、舌頭下面含蜂蜜:口腔中突然出現的甜味會刺激神經,讓大腦排空胃部,膈肌的壓力小了,可以止住打嗝。
6、紙袋呼吸法:用一個紙袋捂住口鼻,深呼吸三到五次,重複吸入呼出的二氧化碳,可以止住打嗝。
7、吃辣醬:胃不好的人吃辛辣食物會引起打嗝因,但如果不是因爲食物刺激引起的打嗝,可以試試這個方法。
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