枸杞的功效與禁忌 枸杞好處和需要注意什麼
1、強身壯陽、提高男性的性功能。枸杞作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳,能顯著提高人體中血漿睾酮素含量,達到強身壯陽之功效。
2、抗腫瘤。常吃枸杞子“堅筋骨、輕身不老、耐寒署”,所以枸杞子一直被當做滋補調養和抗衰老的良藥。研究發現,枸杞子還具有抗腫瘤的作用,可促進腫瘤細胞凋亡。
3、降血糖。枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,並可以抗動脈粥樣硬化。枸杞子亦爲扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著。雖然能降血糖但也不宜大量食用,通常,健康的成年人每天吃20g左右比較合適,如果想起到治療的效果,每天能夠吃30g左右。
4、禁忌:正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
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旱水稻怎麼種植
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富蘭克林發明了什麼
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腺肌症最嚴重會怎樣
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什麼花開得最旺盛最熱烈
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