人際關係敏感如何調節 如何改善人際關係
1、言多必失:交際中人們都喜歡與善於傾聽的人相處,儘量讓自己做到話不多、善傾聽,但是在傾聽的同時不要被對方的負能量所影響,有自己的原則,有自己的觀點,少說多做。
2、不過重計較得失:人際關係中,不平等的付出總會出現,不可能每次都是完全的付出得到百分之百的回報,過多的看重得與失的多少,讓相處的彼此在交際的過程中感受到不平衡,導致關係不融洽。
3、讓步是門學問:關係惡化的時候,學會退一步,彰顯出你的大度,主動交好會讓你們的關係破冰。人際關係中,懂得讓步是一門學問,會讓步不代表你趨於低頭,而是更懂得自己的底線和原則,會在重要的事情上堅持,不在雞毛蒜皮上糾結。
4、幫人幫難處:錦上添花不及雪中送炭,當一個人春風得意之時,你縱有百般祝賀不及他遇到難處之時,你伸出手拉他一把會讓他感激涕零。我們總是格外珍惜那些真心幫助我們的人。
5、工作中注意控制情緒:如果你在工作中經常受到一些不愉快事件的影響,使自己情緒失控,那可犯了大忌。如果看到自己不喜歡的東西或事情就明顯地表露出來,那麼只會造成同事對你的反感。每個人都有自己的好惡,對於自己不喜歡的人或事,應儘量學會包容或保持沉默。你自己的喜好同樣不一定合乎別人的觀點,如果你經常輕易地評論別人,同樣會招致別人的厭惡。
6、尊重他人隱私:在一個文明的環境裏,每個人都應該尊重別人的隱私。窺探別人的`隱私向來被人是個人素質低下、沒有修養的行爲。也許有許多情況是在無意間發生的,比如,你偶爾發現了一個好朋友的怪僻行爲,並無意間告訴了他人,這樣不僅會對朋友造成傷害,還會失去你們之間的友誼。此外,除了學會尊重他人以外,在與同事的交往中還要保持恰當距離,注意不要隨便侵入他人“領地”,以免被人視爲無聊之輩。
7、要有自己的原則:當然,在與同事的相處中還會有互相競爭的成分,因此,恰當使用接受與拒絕的態度相當重要。一個只會拒絕別人的人會招致大家的排斥,而一個只會向別人妥協的人不但自己受了委屈,而且還會被認爲是老好人、能力低、不堪大任,且容易被人利用。因此在工作中要注意堅持一定原則,難免捲入諸如危害公司利益、拉幫結夥、損害他人等事件中去。遇到這樣的情況要注意保持中立,避免被人利用。
8、與他人和睦相處:每個人都希望有一個和諧寬鬆的工作環境,並與自己志趣相投的人共事,而算計別人則會破壞這種和諧。任何人都會對別人的背後算計非常痛恨,算計別人也是職場中最危險的行爲之一,這種行爲所帶來的後果,輕則被同事所唾棄,重則失去飯碗,甚至身敗名裂。
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