夜盲症吃什麼

我這幾天上夜班，每天夜裏11點多才下班，晚上回家的時候總是感覺看不見東西，尤其是在在夜間或光線昏暗的環境下視物不清東西，好像得了夜盲症。今天讓我來和大家分享下夜盲症吃什麼。

方法/步驟

1

飲食一：夜盲是一種維生素的缺乏引起的，一般是維生素A合成不足或者是消耗過多造成的。去正規醫院在醫生的指導下用藥治療，因爲自己口服維生素A的話會引起中毒，平時要多吃含維生素比較多食物，如胡蘿蔔，菊花，枸杞子等。

2

飲食二：治療時主要是補充的維生素A，可內服魚肝油或用維生素A點眼。如果合併有眼部感染時可用氯黴素等滴眼液治療。多吃一些維生素A含量豐富的食品，如：雞蛋，動物肝臟等。

3

飲食三：飲食上多吃富含維生素A食物如如乳製品、黃油、蛋類、肝臟，與其他動物內臟，還可吃些富含胡蘿蔔素食物如番茄、胡蘿蔔、辣椒、紅薯、空心菜、莧菜等蔬菜，及香蕉、柿子、桔子和桃子等水果。

注意事項

夜盲症對患者的眼睛造成不同方面的危害，也間接給患者的生活和工作造成影響，爲了能夠遏制夜盲症惡化，患者最好注意用眼衛生。