怎麼可以健康瘦臉

我的同學以前身體挺好，就是有個娃娃臉，朋友經常取笑她是個大臉盤子，有一次還被說哭了，後來朋友想辦法瘦臉，包括熬夜、減少飲食，都沒效果，後來自己自創了些方法，效果現在看着挺不錯，在這裏和大家分享下她的經驗。

方法/步驟

1

運動臉部。每天運動臉部肌肉兩百下，如果空餘時間較多，就多運動一百下也無妨，效果會來得快些，怎麼運動呢，儘可能地呈O字型張大嘴巴，然後合上，再張大，如此反覆做兩百下，如果期間感覺腮幫有一點痠痛的感覺是正常的，因爲你平時臉部肌肉運動得太少了，突然進行這樣劇烈的運動，是會有不適感的，可以休息一下後繼續做，直到完成200個爲止。 如果堅持不下來平時也可以多做做鬼臉和豐富的面部表情，這樣也可以讓自己可愛，有人緣。

2

冷水洗臉。每天用溫水洗臉後用冷水拍臉，這樣可以刺激毛孔，達到收縮的作用，堅持下來，當然臉看起來會小些啦。

3

嚼口香糖。雖然有說嚼多了會引起下巴疲勞，但是這剛好證明了咀嚼木糖醇運動了臉部啊，沒事就可以放一粒在嘴裏，不會像刻意做臉部運動那樣有心理負擔的啦。

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