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什麼樣的人羣不適合喝綠茶

經驗2.28W

1. 孕婦:綠茶中含有咖啡因,對胎兒的發育有一定影響,孕婦儘量避免飲用或少量飲用。

什麼樣的人羣不適合喝綠茶

2. 產婦:綠茶中的茶多酚會影響人體對鐵的吸收,而新媽媽需要大量鐵質來補充身體的失血和造血,因此,產婦也不適宜過量飲用綠茶。

3. 患有貧血的人:綠茶中的茶多酚會抑制人體對鐵的吸收,而貧血的人本身就缺鐵,若再飲用綠茶,可能會加重貧血症狀。

4. 患有肝病的人:綠茶中的兒茶素有抗氧化作用,但如果飲用過量可能會導致肝臟負擔加重,特別是患有肝病的人更應該避免。

5. 腎臟疾病患者:綠茶中含有兒茶素等成分,會對腎臟造成負擔,因此腎臟疾病患者應該少量飲用或避免飲用。

標籤:綠茶